Inspiracje fit

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 82 zszywki
Schizanthus
Obserwuję 17 tablic
Moje tablice obserwuje 51 osób
Obserwuję 17 tablic
Moje tablice obserwuje 51 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 82 zszywki

0

21

...

4

18

*-*

karmenight
karmenight Jordany, najlepsze <3
rebellious
rebellious jordany :)

7

26

woow *-*

kanapka14
kanapka14 śliczna figura
angela97rr
angela97rr nie no to akuat bardzo znana osoba...I nie pracowala ;3 ma usuniete rzebra lub nosila gorset i dl...

3

28

woow ^^

Misiulaaa
Misiulaaa KOCHAM JEJ PUPĘ <3
Invitka
Invitka bleee...
Rosa_Crux
Rosa_Crux oxy dają radę :D

20

24

•effect•workout•

misia70
misia70 PinkMoon o jakich ćwiczeniach mówisz bo nie mogę zobaczyć reszty komentarzy?

0

98

...

2

35

Trening na pośladki! :-)

konto-usunięte
konto-usunięte Blogpilates <3 ooo yeees !
Nieoceniona12
Nieoceniona12 Trenerka nie motywuje.

0

18

...

0

83

...

6

46

...

anita0910
anita0910 ćwiczyłam i ćwiczyłam. a pod koniec Doszłam do wniosku no nie jest źle i jakoś zero motywacji
ctrl
ctrl gdzie kupię takie majtki?
N_Mila
N_Mila robiłam najpierw 50 czasem 100 a od ostatnich dni robiłam 300 a niekiedy 400 przysiadów i to z og...

33

12

Zamknięcie półrocza!:D Efekty oraz ich braki na...

marisenna
marisenna Gratulacje! Przepiękna zmiana. Dziękuję za zmotywowanie. :)

13

259

szpagat :)

Wiktoria15015
Wiktoria15015 NIC Z TEGO NIE UMIEM!!! :(
fajer
fajer Moi rodzice dużo ćwiczą...

19

5

Witajcie;) Kochane Kobitki, któraś z Was robiła...

Mady7
Mady7 ja robie najczęściej 10 kg po 60 razy czasem 40 z 15 kg albo 100 z 10 kg, efekty na zawołanie :D ...
Mady7
Mady7 liczę to ze sztanga wlacznie, moja jedna wazy 6 kg a druga 10, planuje dojsc do max 20 lub 25

7

7

jędrne pośladki to cel niejednej z nas, niestet...

dzulaaj
dzulaaj Nieprawda, pośladki łatwo ujędrnić- wystarczy odpowiednio i dużo popracować ;)
kkkkas
kkkkas Pośladki to najlatwiejsza część do wyrobienia :)
Athelas
Athelas przysiady i różne dywanówki, po miesiącu już ładna zmiana :)

3

6

Zajeżdżam organizm padam,dyszę,kocham to !!

lusienka_18
lusienka_18 ja pieprze :O noooooooo!!! ja tak chcę! mimo iż fotoszopem zajeżdża na kilometr :D

5

22

1 Podnieś ręce. Podnieś wyprostowane ręce nad g...

CichyKasiaczek
CichyKasiaczek hahaha kupo przełam ten strach w sql na wfie sie pouczymy :D ja sie teraz bez sciany ucze
LittleSofi
LittleSofi laski, najlepiej poćwiczcie spadanie, po paru upadkach przestajemy sie ich bać, niby można sobie ...
Kara353
Kara353 LittleSofi Jak już to łokieć obedrzecie (ja tak miałam)

3

19

♥-♥

skowroneczki
skowroneczki Wiesz może czy ten stanik ma wkładki czy po prostu materiał

10

11

...

E_Edith
E_Edith oj może mieć tako syf jak wyrzuciła wszystko z szafy by spodenki lub bluzkę znaleźć do zdjecia:):)
SensitiveBlonde
SensitiveBlonde uwielbiam te zdjęcia z takim bałaganem z tyłu............ xd
ReggaeQueen
ReggaeQueen się naprawdę czepiacie szczegółów, patrzcie lepiej na figurę a nie na to czy ma posprzątane w po...

0

9

***

3

10

nic się samo nie zrobi :)

SensitiveBlonde
SensitiveBlonde te ćwiczenie jest skuteczne ? wiele dziewczyn je robi, a mo się wydaje trochę beznadziejne ...
ona199411
ona199411 te ćwiczenie robię dopiero od tygodnia ale każde ćwiczenie jest skuteczne