Inspiracje ○ Fitt ○
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Tablica zawiera 28 zszywek
Obserwuję 194 tablic
Moje tablice obserwuje 376 osób
Moje tablice obserwuje 376 osób
Obserwuję 194 tablic
Moje tablice obserwuje 376 osób
Tę tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Moje tablice obserwuje 376 osób
Tę tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
39
3
22
...
januszpj wbrew pozorom ziemniaki są zdrowe, jeśli się nie je ich z sosami :)
darkwarez1998 Czy płatki kukurydziane są niezdrowe?! :o Ja je jem codziennie na śniadanie i bywa, że i na kola...
2
1
3
Ja już od dawna zaczełam swoją przygode z skaka...
NightEnd zaczynam jak tylko kupię skakankę :D
557
36
458
DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie orga...
MylifeMyway zamiast miety co moge dac?
paulinael zaczynam od dzisiaj :-) dziękuję za przepisik
7
2
7
Spróbuj ! I tak codziennie ! :))
lalaallala00 Pomaga?
Ja mam problem z moją mamą, która chce schudnąć, ale nie potrafi się zmotywować!
37
3
61
8 min dziennie przez 3 miesiące i piękne mięśni...
Jessica_Rabbit Robię od tygodnia, efektów jeszcze może nie ma, ale przy ćwiczeniach mocno czuć szczególnie górne...
isarell ja robie jeszcze a6w, nożyce i to opieranie sie o sciane, zemy miec tez wyrzezbiony dolny fragmen...
ola96333 ja tez robie to co isarell tylko bez a6w i widac efekty :p
200
5
132
Pij wodę ;)
ostatni_elf 2l ale chodzi o wszystkie płyny, nie tylko wodę, poza tym woda znajduje się też w jedzeniu.
98
11
160
ćwiczenia na brzuch, jego dolne partie, tzw. op...
niusia123451 Dziś też to ćwiczyłam, polecam :)
ma_rysiaa fajne ćwiczenia :D tylko że ona niedokładnie niektóre robi
9
4
19
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv P...
czarnamamba13 polecam naprawdę warto , ja już cwiczę z nią 3 miechy i efekty widoczne :D
tusia367 Zaczynam ćwiczyć, ale daje niezły wycisk :D
MagentaRH A co polecacie zamiast mel b? Wiem, że ona jest świetna ale niestety przez zdrowie nie mogę inten...
4
6
10
Mel B 10 minutowy trening brzucha Cwiczę już z...
czarnamamba13 wcześniej już po trzech tygodniach , efekty były widoczne tylko ja ćwiczyłam rano i wieczorkiem...
MagentaRH a Czy ten trening brzucha pomoże mi pożegnać się z moją oponką? ;d
czarnamamba13 troszkę na pewno przy intensywnych cwiczeniach , akurat te ćwiczenia są bardziej na mięśnie ...
3
2
12
Przysiady przy scianie :)
artistt jak myślicie lepiej wykonywać to wyzwanie przed czy po codziennym treningu ?
4
2
13
Ja chcę mieć taki brzuch - 30min dziennie i bę...
konto-usunięte Tamille, to z nią zaczynałam pierwsze kroki z ćwiczeniami :)
monika92 i jak ci idzie z ćwiczeniami ?
konto-usunięte aj , narazie przystopowałam :(
88
37
190
Mel B - 10-minutowy trening pośladków Polecam,...
tinacolada tak, masaż bańką chińską, Mel B i Ewki treningi działają cuda :)
Szechina Warto jednak jeszcze dodać dietę, chociażby "jedz mniej i nie podgryzaj" a ćwiczenia pr...
33
13
95
Mel B -10 minutowy trening brzucha
masskotka1992 Dziś zrobiłam pierwszy raz i mam zamiar robić codziennie:) Dziesięć minut to niedługo a warto się...
masskotka1992 Dla brzucha- tak miało byc:D
natusia95r bardzo dobre ćwiczenia :D zaczęłam robić dziś i zamierzam dotrwać do końca więc dam znać za jakiś...
289
28
314
Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla k...
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd
20
3
30
