Inspiracje fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 6 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 29 tablic

Obserwuję 29 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 6 zszywek

130

Arta Świetne to :D Czas wsiąść się za siebie :P

madiczkaq8 Hmmm... zaczynam od poniedziałku :) jak komuś uda się dłuższy czas wytrwać proszę o pochwalenie s...

Rockinsuzi Udało się !!! Miesiąc za mną, już są wielkie efekty. Ja zaczęłam od 10 dnia i codziennie zwiększa...

164

Mitsu91 ja biegałam kiedys około 1,5 miesiąca (3/4 razy w tyg po ok 30min) i schudłam 5 kg i o ile dobrze...

Iwon24 i rowniez to zaczynam od dzis razem z brzuszkami zobaczymy ile wytrwam i jakie beda efekty:)

LolaVeloso a co polecacie dla mnie? skończyłam mel b bo efekty przestały być satysfakcjonujące (dałam radę 1...

smykk LolaVeloso Efekty są widoczne kiedy ćwiczymy podczas jednego treningu wszystkie partie mięśniowe ...

m_p11 Jeśli chcecie żeby przysiady również modelowały wam pośladki musicie je wykonywać w odpowiedni sp...

130

182

prorsum jak udaje mi się wytrzymać to robię po minucie kilka razy : ) ale z dnia na dzień jest coraz lepi...

prorsum czy wystarczy jak robię 2 rodzaje absów, czy jednak mam je bardziej urozmaicać?