Inspiracje Ćwiczenia!
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 25 zszywek
Tablica zawiera 25 zszywek
Obserwuję 462 tablic
Moje tablice obserwuje 168 osób
Moje tablice obserwuje 168 osób
Obserwuję 462 tablic
Moje tablice obserwuje 168 osób
Tę tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 25 zszywek
Moje tablice obserwuje 168 osób
Tę tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 25 zszywek
12
7
4
Hej dziewczyny!Mam problem z motywacją zawsze j...
wiwix3 Znajdź ulubione ćwiczenia i z dnia na dzień zwiększaj serie i powtórzenia :)
paulinax1 ja caly czas mysle,kazdego dnia!! o tym ze za chwile wiosna!! wakacje i trzeba sie rozebrac :-) D...
Sikorkaaaa Dzięki wam od jutra mocny trening i zdrowa dieta!
3
9
1
Ja już 2 dzień!!!Kto ze mną?
RawVegeForLife To ja też się dołączę :) Macie jakiś cel? 20-30 dni czy po prostu aż wam się nie znudzą?
RawVegeForLife Super! Ja od dzisiaj, mam nadzieję, że się uda wytrwać! Powodzenia dziewczyny :*
43
4
55
Dzisiaj 1 dzień Ztż!!! Kto poduejmuje wyzwanie?
carvil1200 Jestem autorką tego przepisu. Smakowała niesamowicie <3
magicpaperbox te pulpeciki pierwsze podsmażyć?
9
2
2
Dalej dalej.Dziewczyny ćwiczycie?Czy nadal obja...
vixen89 Ćwiczymy! Lżejsza o 7,5 kg, walka nadal trwa :)
emileczkaa ćwicze:) tylko ,że juz nie aż tak intensywnie jak kiedyś bo mam problemy ..okres zanikł juz 5 mie...
5
2
0
Nooo dziewczyny już wiosna!Tyłki z kanap i jesz...
Emili3361 motywuje mnie Twój podpis zdjęcia, dziękuję ;)
Sikorkaaaa Cieszę się że kogoś zmotywowałam :)
7
8
0
Dziewczyny!!!Błagam wiem że diety są durne ale ...
Sikorkaaaa Około miesiąc i pół ale nie ma efektów
Jajecznica9700 hm, nie wiem, nie jestem specjalistą. Może spróbuj jeść posiłki regularnie, tzn codziennie o tych...
5
4
0
No nie ma to jak Porządne rozciąganie i joga!Dz...
Sikorkaaaa o.o !Ile ci zajęło zrobienie go? I czy mogłabyś mi powiedzieć jakie ćwiczenia wykonywałaś ?
aggrafka ja bym chciała się nauczyć szpagatu tureckiego :)
427
28
257
marzy wam się płaski brzuszek ćwicznia poniżej
Paradysja też mogę polecić BigUp, ale według mnie efekty przy zestawie ćwiczenia+BigUp pojawiają się wcześn...
rayay o tak z Bigup jest szybciej i lepsze efekty, no i nie odpuszczamy żelaznych pośladków :)
tempra ;), jak można odpuścić? a już pisałam gdzie indziej, BigUp, to według mnie najskuteczniejszy supl...
0
3
0
Zjadłam pączka na diecie!Nie ładnie...Ile takie...
veronicaxxxoo jeden pączek ma coś ok 400kcal
Sikorkaaaa Oj :C
nikon5 A taki serek pleśniowy może mieć wartość kcal 4 pączków ;c
3
9
0
Z moim brzuchem coraz lepiej.Chudnę średnio 0,2...
Sikorkaaaa teraz wiem że to było złe ta głodówka.Dlatego staram się jeść zdrowo i w miare ... Na boczki http...
Sikorkaaaa Codziennie oczywiście :)
44
12
17
8 dzien diety.Lepiej zjeść mniej ale nie regula...
Jubastian Prześliczna! *-*
arleta12855 ma bikini bridge.
3
10
0
Diety diety diety jakie najlepsze?!
Sikorkaaaa No niby tak ale jednak ja muszę raz na miesiąc sb coś takiego zjeść więc
Sikorkaaaa No w sumie :)
0
15
0
Skuteczne ćwiczenia poproszę
Strawberry_Shake To może u ciebie jest inaczej, bo np. moja koleżanka ma teraz chudziutki łydki, właśnie wcale nie...
