Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 19 zszywek
Tablica zawiera 19 zszywek
Obserwuję 294 tablic
Moje tablice obserwuje 179 osób
Moje tablice obserwuje 179 osób
Obserwuję 294 tablic
Moje tablice obserwuje 179 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 19 zszywek
Moje tablice obserwuje 179 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 19 zszywek
69
11
53
NO TO ZACZYNAMY :)
beaata równie dobrze pasowałoby 30-dniowy fitmasz ;))) Pozdrawiam wszystkie ćwiczące osoby!!!
waterbomb od dzis zaczynam ;D
dewocja hej - tych playlist już nie ma na youtubie. mogłabyś podać jakie tam były filmiki w każdy dzień??
45
5
61
body weight workout
110
2
123
arms on fire
Nacia1234 Próbował ktoś są jakieś efekty i co to daje?
Demetria112 a te ćwiczenia powodują,że recę stają się grubsze?
0
2
79
50-dniowa kontynuacja (30-dniowego wyzwania) .....
marrttttaaa ja lekarzem nie jestem, ale czytalam, ze przysiady wykonywane poprawnie przez osobę nie majaca pr...
slodziak9526 Dla mnie łatwiej zrobić brzuszki niż przysiady . Robie 5 dzień i nie narzekam . Jest świetnie
64
15
84
30-dniowe wyzwanie ... mojego autorstwa ... war...
gabi272smile hahaha mi prędzej kolana wysiądą xd
ruda2552 Przysiady sumo ?? Czyli o co chodzi ? :)
9
3
27
...
darraj coz za figury, chyba bym sie polamala :D
anna530 wystarczy chcieć żeby tak zrobić :)
paulina11803 i wystarczy odpowiednio się do tego rozgrzać :>
19
20
104
Aby motywować innych do ćwiczeń, trzeba być prz...
ulka014 jest efekt po miesiącu :D jędrniejsza :D o tak :D
640
52
612
Ćwiczenia rozciągające
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne
121
6
117
Ćwiczenia, które pomogą ci zrobić szpagat ;)
annkaxp Dziś zaczynam ;)
jummi6 Polecam również te ćwiczenia :)
www.megapedia.pl/jak-zrobic-szpagat.html
Katherine_pxoxo akurat xD ja i szpagat HEHE