Obserwuję 192 tablic
Moje tablice obserwuje 166 osób
Moje tablice obserwuje 166 osób
Obserwuję 192 tablic
Moje tablice obserwuje 166 osób
Tę tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 118 zszywek
Moje tablice obserwuje 166 osób
Tę tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 118 zszywek
128
4
143
wlasnie dlatego warto!
Beauty_ O taak ! Motywujące, wisi nad moim łóżkiem starannie przepisane <3
anusiek20 Beauty_- świetny pomysł :)
agnes477 bo najważniejsze to mieć motywacje wtedy ćwiczy się łatwiej
0
6
6
kto mnie nauczy jeździć na rolkach? :D
15
4
34
pomki
konto-usunięte aguska1232 pomki są na brzuch ramiona i klatkę piersiową
aguska1232 Danna - dzięki ;) to już mam teraz ćwiczę talię i uda, zapraszam do mnie i na bloga ladictaturede...
bredzi a jak ktos za pierwszym razem zrobi 20 pompek a nie 3? .. 3 pompki co to jest ludzie? :D
31
5
53
Unieś nogę 15razy, nie opuszczając bioder!! Zm...
jakajatakaty No to zaczynamy! :D
Margi ja wykonywałam i działają :D ale teraz pozostaje mi kwestia brzucha ;/
yourreward ile razy wykonywalas i przez jaki okres czasu ?
22
2
46
TĘCZA najlepsza na POŚLADKI !!! Przełoż nogę d...
konto-usunięte ktos probowal?
piekna860 próbowałam..świetnie napinają pośladki..ale też i szybko męczą nogi..trzeba być wytrwałym:)
14
1
106
nożyce poziome - plan treningowy na płaski brzu...
konto-usunięte Zdrowsze jest przyciąganie kolan do klatki w pozycji wiszącej (np na drążku, lub drabinkach do ćw...
hipotonia133 to nie dziala! sprobujcie cwiczenia z mel b! juz po kilku dniach intensywnych cwiczen widac efekt...
sl0nik o czym wy tu pieprzycie za przeproszeniem :) przy nożycach pracują mięśnie brzucha i pośladków to...
6
4
10
wisienkaa.blogspot.com
41
2
85
