Inspiracje Pomysły

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 13 zszywek
Sonia
Obserwuję 20 tablic
Moje tablice obserwuje 5 osób
Obserwuję 20 tablic
Moje tablice obserwuje 5 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 13 zszywek

2

107

Pizzowe pierożki Na ciasto można wybrać kupne c...

Sarka92
Sarka92 czy moge dostac dokladny przepis??
heartmade
heartmade mm, wygląda pysznie :)

7

151

...

aleksandraxz
aleksandraxz na cały gorset, ale przede wszystkim skośne
konto-usunięte
konto-usunięte tylko że do tych ćwiczeń trzeba mieć już troszkę wyćwiczone mięśnie, bo to są ćwiczenia na tzw - ...
Mycha
Mycha Połowa tych ćwiczeń to jest abs i trening brzucha Mel B :)

1

1

mnie się szczerze nie podoba ;D ale odważny

olinkaa89
olinkaa89 Oj trzeba miec odwage rzeczywiscie :)

6

35

Ćwiczenia :)

89gaga
89gaga Ćwiczenie trzecie - przyjmujemy pozę taką jak na rysunku i podnosimy wyprostowaną nogę ,,góra-dół...
rocco
rocco Bardzo fajne ćwiczenia. Właśnie skończyłam, dziś robię pierwszy dzień, Przyjemne, nie takie stras...
Venus3
Venus3 dziękuję ;)

4

114

Ćwiczenia płaski brzuch, jak zrzucić brzuch, tw...

Wiolka91
Wiolka91 powodzenia dla wytrwalych...
stupidxshit
stupidxshit rewelacja, na początku ciężko, boli każdy ruch, ale później jak się widzi efekty to nawet ból nie...
agatamamelka
agatamamelka Zrobiłam 6 razy i myślałam ,żę umre:) po jakimczasie widać efekty?:)

4

142

Totalny zabójca boczków!!! Tracy Anderson Iron ...

yourreward
yourreward Wyglada bardzo kuszaco! Ona ma wiecej cwiczen na poszczegolne elementy ciala?
mimorek
mimorek Tak wpisz w YouTube :)
marleneczka
marleneczka muszę wypróbować

1

10

...

kochamgdytujestes
kochamgdytujestes Uwielbiaaaam :D

3

13

8 Min Abs Workout, jak mieć sześciopak (wersja HD)

zywetrupy
zywetrupy działa to wgl? i przez ile trzeba robić?
lilona
lilona regularnie trzeba powtarzać . mysle ze jakis efekt widac po miesiacu
Romsia93
Romsia93 to zależy od ciała . u niektórych widać po tygodniu , u niektórych po miesiącu a u jeszcze innych...

1

43

artystyczny nieład

Domi305
Domi305 wolna, delikatna fryzurka...domowa:D

27

375

fyt

joania83
joania83 Uwielbiam kreskę :)
Daria040693
Daria040693 kreski <3 ja w sumie próbuję różnych kresek, większość z tych już wypróbowałam ;)
aagoo
aagoo nie ruszam się bez niej z domu! :D