ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Motywacja!

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 67 osób
Tablica zawiera 118 zszywek

Obserwuj tablicę

Starosta53

Obserwuję 17 tablic
Moje tablice obserwuje 184 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 17 tablic
Moje tablice obserwuje 184 osoby
Tę tablicę obserwuje 67 osób
Tablica zawiera 118 zszywek

Trening czyni mistrza!

14

1

4

Trening czyni mistrza!

aleksandracesc piękny brzuch ♡

#Sześciopak

7

0

1

#Sześciopak

Dzisiaj miał być mój Rest Day, ale zrobiłam go wczoraj i do tego znalazłam moją skakankę sprzed 15 lat, więc wyszłam na podwórko i bawiłam się jak małe dziecko ;))

7

0

0

Dzisiaj miał być mój Rest Day, ale zrobiłam go ...

;)))

11

0

6

;)))

Mega!

12

0

3

Mega!

Kocham codzienne treningi, ale wiem jak ważny jest każdy Rest Day. Organizm potrzebuje chociaż jednego takiego dnia w tygodniu aby się zregenerować. Mój Rest Day to niedziela, j...

5

0

0

Kocham codzienne treningi, ale wiem jak ważny j...

Dzisiaj mój dzień nóg i pośladków już 2 raz w tym tygodniu z resztą :) Pozdrawiam i wrzucam moją motywację :)

8

0

0

Dzisiaj mój dzień nóg i pośladków już 2 raz w t...

Fit!!!

5

0

0

Fit!!!

Jako, że dzisiaj dzień dziecka to postanowiłam przenieść mój rest day z wczoraj na dzisiaj i troszkę się rozpieszczam ;) Każdy ma w sobie coś z dziecka, więc życzę Wam wszystkie...

2

0

0

Jako, że dzisiaj dzień dziecka to postanowiłam ...

Ciężka praca popłaca :)

30

0

12

Ciężka praca popłaca :)

... bo dobry trening to podstawa!

12

0

1

... bo dobry trening to podstawa!

Bardzo pozytywnie ;)

23

0

11

Bardzo pozytywnie ;)

Kto się zgadza? Ja jak najbardziej ;)

9

5

4

Kto się zgadza? Ja jak najbardziej ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

To jest to!

39

1

12

To jest to!

anya091 O tak!

Świetna :)

9

0

6

Świetna :)

Niech to będzie myśl przewodnia. Każdy niewielki kroczek jest częścią składową każdej przemiany. Nie ma jednego wielkiego kroku naprzód, są to maleńkie, pozornie nic nieznaczące...

16

0

4

Niech to będzie myśl przewodnia. Każdy niewielk...

O to moja motywacja! 'Koleżanka z podwórka', która zapragnęła spróbować sił w fitnessie i robi to, co kocha. Jak widać jest na najlepszej drodze. Brawo Sylwia!

7

0

1

O to moja motywacja! 'Koleżanka z podwórka...

Udało mi się zrzucić 6 kg łącznie w ciągu ok. 2 m-cy, ale najbardziej jestem dumna z wyglądu moich nóg i chyba dopiero jak doszłam do swojej obecnej wagi to jestem w stanie powi...

41

20

1

Udało mi się zrzucić 6 kg łącznie w ciągu ok. 2...

addicted11 dzieki Tobie od poniedziałku jestem na diecie. 2 miesiace i ani dnia dluzej. cel to podobnie jak ...

Zobacz wszystkie komentarze (20)

Mój 3-tygodniowy efekt ćwiczeń ♡

9

17

0

Mój 3-tygodniowy efekt ćwiczeń ♡

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Motywująca fit sylwetka!

24

1

7

Motywująca fit sylwetka!

kasiulqa92 fajny strój

Moja tapeta w telefonie, która ma mi przypominać, po co każdego dnia wylewam siódme poty :)

37

2

15

Moja tapeta w telefonie, która ma mi przypomina...

Anna_propaganda życzę Ci abyś kiedyś siebie miała na tapecie i była z siebie dumna !

O! I to jest podejście ;)

8

3

3

O! I to jest podejście ;)

MylifeMyway oj tak i wcale nie zrobi to z was kulturysty,a super wymodeluje

MylifeMyway szkoda tak bo dziewczyny mysla ze od cardio beda miec zaje***cialo,a niestety cardio spali. do cz...

Zdecydowanie!

9

0

5

Zdecydowanie!

!!!

39

0

17

!!!

Brzuszek *_*

8

0

3

Brzuszek _

<3 <3 <3

38

5

18

<3 <3 <3

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Świetny outfit i ta figura, mój cel zdecydowanie! ;)

6

0

3

Świetny outfit i ta figura, mój cel zdecydowani...

A tak serio.. Czy pośladki jak na zdjęciu da się wyćwiczyć czy to sprawka dobrego chieurga? ;)

5

13

1

A tak serio.. Czy pośladki jak na zdjęciu da si...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Pytam się.. Jak?! Ćwiczę, dieta i zamiast mięśni wyglądam jak szkielet, wszystko mi idzie w biust chyba a tyłek mniejszy niż był :D Macie jakieś sprawdzone sposoby czy muszę po ...

10

3

4

Pytam się.. Jak?! Ćwiczę, dieta i zamiast mięśn...

Revella Pewnie za mało kcal i organizm nie ma z czego budować masy mięśniowej :)

MylifeMyway oblicz zapotrzebowanie dzienne jezeli chcesz schudnac to odejmnij 300 kcal mksimum 500 . jezeli n...

'''

13

0

5

'''