Obserwuję 22 tablic
Moje tablice obserwuje 64 osoby
Moje tablice obserwuje 64 osoby
Obserwuję 22 tablic
Moje tablice obserwuje 64 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 96 zszywek
Moje tablice obserwuje 64 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 96 zszywek
138
1
82
Trening na piękne nogi i pośladki | Codziennie Fit
kamilatoja szkoda ze nie rozciaga samych posladkow
24
1
19
Turbo Spalanie 2 - Trening Odchudzający
kasiaaa99688 Ktoś moze sie podzielić wrażeniami i efektami po tych ćwiczeniach? ;)
118
4
73
Trening interwałowy 15min - dla początkujących
Aneta11 po jakim czasie widać efekty?
kasiaaa99688 Ćwiczenia wyglądają na proste więc dziś spróbuję :D
234
6
142
...
Alizjaa są jakieś efekty?
darkwolf1000 Te same cwiczenia ma Mel B w swoich treningach. 20 minut co dzien z nia i człowiek od razu lepiej...
21
4
9
Wiem że kiedyś dodawałam podobną zszywkę, jedna...
shishishy to jest na płótnie? jest piękny, nie chciałabys go sprzedać?
463
4
289
ćwiczenia na pośladki
katk5341 jak na bryczesy to biere;DD
skromna_by ja po ćwiczeniach bardziej rosnę :( ale ratuje się dietą :)
395
4
205
...
Zuuzkaa Dodałabym do tego jeszcze przysiad z wypadem w tył, przysiad z unoszeniem raz lewej, raz prawej n...
konto-usunięte burpees zabija! Jak już robić burpees (po polsku krokodylki) to z ogniem! Czyli razem z pompką i ...
Paula18072002 Ja lubię burpees hahaha jakoś nie sprawia mi dużej trudności :D
6
1
9
zestaw ćwiczeń ze strony sparkpeople.com
silnakobieta JAK JEJ TA LINKA Z 1 OBRAZKA ODBIJE W OKO TO MÓZG NIE JEJ :D