ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fitness

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 36 zszywek

Obserwuj tablicę

Stenia

Obserwuję 40 tablic
Moje tablice obserwuje 66 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 40 tablic
Moje tablice obserwuje 66 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 36 zszywek

!!!

287

1

163

!!!

Niesia90 Rysunek nr 1 na prawdę daje efekty...

Dla odchudzających się wszystkie warzywa są sprzymierzeńcami, ale seler naciowy to zdecydowany mistrz jeśli chodzi o kaloryczność – 100 g łodygi dostarcza jedynie 7 kcal, a natk...

23

8

68

Dla odchudzających się wszystkie warzywa są spr...

zAGA ja go toleruje na razie tylko w koktajlach ;)

mala1x9 a powiedzcie mi dziewczyny ile razy dziennie pijecie koktajle ?? zastępują wam posiłki ??

Bea1344 Uwielbiam ;) świetnie nadaje się na przykład na kanapki i do sałatek

Zobacz wszystkie komentarze (8)

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa dieta spalająca tłuszcz - proste menu. 5 kg gubisz w tydzień a 15 kg masz mniej po miesiącu. Po jej zakończeniu można korzystać z ko...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

589

134

358

chcesz schudnąć 5 lub 15 kg ? bardzo ciekawa di...

bongobongo wiecie czemu można schudnąć aż 15 kg? Bo to zwyczajna głodówka, efekt jpjo mur beton:)

dziunia04 Może te pytanie będzie wręcz głupie, ale... jak wyjść z diety bez efektu jo-jo? Po każdym schudni...

Zobacz wszystkie komentarze (134)

so let's do it <3

2

0

2

so let's do it <3

♡♡♡ świetnie również

441

1

276

♡♡♡ świetnie również

Zimowa_Kuka Done <3

uda

38

1

91

uda

ginger_girll87 Zaczynam i jaaa

Zestaw 1 Uda i pośladki

39

0

45

Zestaw 1 Uda i pośladki

Zestaw 3 Uda, wewnętrzne partie ud, brzuch i boczki.

60

0

69

Zestaw 3 Uda, wewnętrzne partie ud, brzuch i bo...

Zestaw 2 Brzuch, dolne partie brzucha i boczki.

25

0

21

Zestaw 2 Brzuch, dolne partie brzucha i boczki.

Dieta.Obalamy mity

4

0

9

Dieta.Obalamy mity

11 rzeczy, ktore musisz jesc po treningu

11

0

12

11 rzeczy, ktore musisz jesc po treningu

plank

0

0

1

plank

,,,,

784

67

437

,,,,

Zobacz wszystkie komentarze (67)

Żywność spalająca tłuszczyk brzucha :)

210

24

134

Żywność spalająca tłuszczyk brzucha :)

Zobacz wszystkie komentarze (24)

:)))

247

16

207

:)))

ImpossibleeeLoveee iambeautiful daj znać o efektach

paulaa00 wczoraj ćwiczyłam , musiałam źle postawić nogę i dzisiaj nie mogę nogi ani wyprostować ani zgiąć ...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

10

4

7

...

klaudiagorska1004 W sportowym lub w dziecięcym

Ewucza w sportowym :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

8

1

6

...

clary981 dobry pomysł :D

dziś i za miesiąc zmierz się! zobacz efekty:)

6

28

175

dziś i za miesiąc zmierz się! zobacz efekty:)

Zobacz wszystkie komentarze (28)

'Dzięki temu "wyzwaniu", nasze nogi staną się szczupłe w 30 dni. Wystarczy regularnie wykonywać podaną liczbę przysiadów. Zaczynamy! ;)

64

40

461

'Dzięki temu "wyzwaniu&qu...

Truskaweczkaaaa Dają efekty? :)

Zobacz wszystkie komentarze (40)

lll

94

3

88

lll

patysia156 działa :)

konto-usunięte to ja wole hulahop!

<333

396

63

350

<333

koliber97 ja doszłam do 2 minut potem się poddałam od jutra spróbuje jeszcze raz, może tym razem się uda :)

Zobacz wszystkie komentarze (63)

2

0

7

...

Wszystko jest realne!

168

38

135

Wszystko jest realne!

Zobacz wszystkie komentarze (38)

BANG ! ;)

14

0

8

BANG ! ;)

,,,

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

13

2

94

,,,

pan_da podasz źródło?

pinezka4321 fajne cwiczenia ale ostro wyczerpujące

ćwiczyłyście Mal B trening całego ciała? Daje efekty?

0

0

4

ćwiczyłyście Mal B trening całego ciała? Daje e...

: )

3

0

2

: )

Zdrowe jedzonko :D

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

66

2

69

Zdrowe jedzonko :D

Policz_Do_Trzech Pomocne :D

weroniczka392 :)

Pomożecie?:) zapraszam na bloga link powyżej

23

0

9

Pomożecie?:) zapraszam na bloga link powyżej

14

0

2

...