ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fitness

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 26 zszywek

Obserwuj tablicę

Suee

Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 14 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 14 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 26 zszywek

Ćwiczenia na pośladki :D
Jak widzicie są 4 zestawy, w każdy dzień róbcie inny zestaw, róbcie 2 serie po 15 powtórzeń na każdą nogę :))

25

5

15

Ćwiczenia na pośladki :D Jak widzicie są 4 zes...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Ćwiczymy na taką? :D

155

21

84

Ćwiczymy na taką? :D

honeyed oczywiście! później ta satysfakcja jak chłopak będzie ściągał majtki z tak pięknego tyłka :D haha

agnes477 no pewnie że tak

Zobacz wszystkie komentarze (21)

88

0

70

....

Teraz wiemy co zrobić by mięc piekne, jędrne pośladki :)
Do dzieła !

6

0

31

Teraz wiemy co zrobić by mięc piekne, jędrne po...

Ćwiczymy laski :D

0

0

1

Ćwiczymy laski :D

najlepiej! :p

12

5

7

najlepiej! :p

_dreamer Ryan Gosling *-* to z filmu "Kocha, lubi, szanuje" ;)

angelilly ale i tak kocham go za Pamiętnik :*

Zobacz wszystkie komentarze (5)

To ćwiczenie potrafi zabić...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

1

13

To ćwiczenie potrafi zabić...

Pupcyk No właśinie widze ze duzo czasu... :/

nie mów że nie potrafisz, każdy wie że po prostu Ci się nie chce.
OD DZIŚ ZERO WYMÓWEK! BIERZEMY SIĘ DO ROBOTY!

7

0

5

nie mów że nie potrafisz, każdy wie że po prost...

już nie gruby

6

3

4

już nie gruby

Jamajka16 pozytywne myślenie :P

Smuack motywujące :)

Mirabelka88 U mnie się zarys na twarzy, po schudnięciu 9kg zmienił :) na prawdę! Twarz też się zmienia!

4

0

5

...

Tylko tapeta a motywuje <3

12

0

6

Tylko tapeta a motywuje <3

xxx

40

0

34

xxx

yoga

6

0

6

yoga

ćwiczenia na ramiona

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

11

0

17

ćwiczenia na ramiona

xxx

2

1

4

xxx

paradisedreamer motywujące :D

Joga twarzy

5

1

6

Joga twarzy

Ajsza9 joga twarzy = powitanie zmarszczek ?

:))

4

0

6

:))

15

2

7

...

piechociak chciałabym chciaaałabym :)

RainbowhDash do @piechociak: NIE CHCIJ TYLKO DZIAŁAJ! :D

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

26

2

27

...

Madelajnx na różowym tle jest napisane : skakanka, skip a, skip b, pajacyki (kazdy po 1 minucie) pompki, po...

Madelajnx rozumiem, chciałam pomóc : )

5

0

16

...

to może być nawet całkiem całkiem

7 Minute Work Out

4

0

10

to może być nawet całkiem całkiem 7 Minute Wor...

7

0

24

...

6

0

15

...

ja zaczynam od dziś ;))

11

0

22

ja zaczynam od dziś ;))

odrobinę jogi na rozciąganie :))

21

2

54

odrobinę jogi na rozciąganie :))

giantee kocham sie rozciagac

Aqaa wyglądają bardzo ciekawie:D

7

0

4

...