ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczonka ★

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 151 osób
Tablica zawiera 54 zszywki

Obserwuj tablicę

Sunfruit69

Obserwuję 2750 tablic
Moje tablice obserwuje 5824 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2750 tablic
Moje tablice obserwuje 5824 osoby
Tę tablicę obserwuje 151 osób
Tablica zawiera 54 zszywki

0

10

1

...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

„Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…”

3

0

3

„Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę ...

płaski brzuch w tydzień
Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano:

Superbrzuszki - każdy chyba choć raz w życiu wykonywał brzuszki, ale chyba nie każdy testował superbrzus...

22

7

30

płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...

natalia1903 Są efekty?

agabujan efekt gwarantowany . nie sprobujesz nie dowiesz sie :) cwiczenia nie sa ciezkie ani wyczerpujace...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

;-)

7

0

2

;-)

4

0

1

...

właśnie!

12

0

3

właśnie!

True !

4

0

2

True !

TAK !!!

4

1

6

TAK !!!

slodkamilka insta hope4lov odwdzięcze sie :)

Smukłe nogi z Ewą Chodakowską <3

Ps : sprawdziłam ^_^ JEST SUPER I CHCE SIĘ WIĘCEJ !

23

5

203

Smukłe nogi z Ewą Chodakowską <3 Ps : spraw...

imppossiblee Po jakim czasie widać efekt? :)

stop_do_it_wrong Hej dziewczyny! A co będzie gdy bd robić tylko 2x powtórzenia?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

♥♥♥

6

0

6

♥♥♥

DOKŁADNIE ! Dziewczyny, bierzmy się do działania ;)

Ps. Nie od jutra ;D

4

0

1

DOKŁADNIE ! Dziewczyny, bierzmy się do działani...

34

5

31

...

asiulka90 Pochwalę się, że dziś zrobiłam już po 10 :) powoli do celu ;)

olinek16 Czy tylko ja nie umiem pompek nie ważne jakich? ughh..

Zobacz wszystkie komentarze (5)

9

0

1

...

heh = D sama prawda XD

13

0

4

heh = D sama prawda XD

brzusio *_*

7

6

5

brzusio _

fikaXD Też pokochałam ruch :) Już nawet nie mogę doczekać się kiedy będzie godzina 17.00 i zacznę ćwiczy...

_Zana_ też tak mam:) Tylko zaczynam o 18:) Przy okazjo ćwiczeń nadrabiam seriale ulubione więc mam dwa ...

fikaXD Też uwielbiam basen <3 Chodzę w każdy czwartek od 3 lat :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Laski wakacje już niedługo, czas zacząć ćwiczenia, żeby w końcu można było się pokazać w upragnionym bikini ;) POWODZENIA :*

14

0

19

Laski wakacje już niedługo, czas zacząć ćwiczen...

1

0

1

...

8min ABS 2.0

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

69

3

71

8min ABS 2.0

brzanka1 czadowe legginsy :-) gdzie takie kupić?

ohoooo nike

Aguniolek Fajny trening..... wiem, bo go stosuję...

wiecj motywacji na fb : healt is a seducer <3

0

0

1

wiecj motywacji na fb : healt is a seducer <3

Ulubione ćwiczenia cz. 7 - Workout For A Slim Waist

Nowe odkrycie na talie! Bo Tiffany nie jest dla mnie

6

5

35

Ulubione ćwiczenia cz. 7 - Workout For A Slim W...

ciasteczko_69 a w ciagu dnia ile czasu na wszytskie cwiczenia poswiecasz

Zobacz wszystkie komentarze (5)

LATINO AEROBIK - rewelacja! Coś przyjemnego i skutecznego, polecam potańczyć dziewczynki, napewno kalorie spadną :D

4

4

8

LATINO AEROBIK - rewelacja! Coś przyjemnego i s...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

3 największe błędy popełniane przy podejmowaniu nowego wyzwania oraz jak sobie z nimi radzić

Bardzo dużo ludzi cierpi na syndrom słomianego zapału, który jakiś czas temu był op...

12

1

8

3 największe błędy popełniane przy podejmowaniu...

konto-usunięte więcej na :motywacja-blog.pl/

ZUMBA latynoska, genialne :)

11

3

30

ZUMBA latynoska, genialne :)

zdeterminowana co to za piosenka?

tyłek tyłeczek ;D

9

0

4

tyłek tyłeczek ;D

Mel B trening ABS <-- Wyczerpujący, ale się opłaca <33

1

0

11

Mel B trening ABS <-- Wyczerpujący, ale się ...

we dwoje :*

2

0

1

we dwoje :*

Mel B Trening na biust klatke piersiowa i plecy Back & Chest <-- o cycuszki też trzeba dbać :)

1

0

7

Mel B Trening na biust klatke piersiowa i plecy...

♥♥♥piękne!!!

3

0

3

♥♥♥piękne!!!

Mel B - Totally Fit ! 20 minutowy trening całego ciała.
I od razu czujesz się lżejsza :3

0

0

3

Mel B - Totally Fit ! 20 minutowy trening całeg...

Tańczyłam z nim przez jakiś miesiąc polecam dla początkujących, fajna zabawa i ruch w jednym :)

206

15

190

Tańczyłam z nim przez jakiś miesiąc polecam dla...

kruszynkaaa16 uwielbiam zumbę ! <3

Zobacz wszystkie komentarze (15)