ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje DIETY

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 136 osób
Tablica zawiera 65 zszywek

Obserwuj tablicę

SusAnna

Obserwuję 1023 tablic
Moje tablice obserwuje 7057 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1023 tablic
Moje tablice obserwuje 7057 osób
Tę tablicę obserwuje 136 osób
Tablica zawiera 65 zszywek

Nie daj się oszukać :)

ps zamiast słodyczy->owoce ;-)

482

26

226

Nie daj się oszukać :) ps zamiast słodyczy->...

amelinowa słowoceodycze?

Zobacz wszystkie komentarze (26)

<3 <3

121

10

88

<3 <3

WerbenaI smaczne to w ogóle ?? Jutro jak nie zapomnę to przetestuje i napiszę jakie są w smaku :P

WerbenaI no to więc właśnie jem te placuszki wysoko białkowe.... gdyby nie cukier puder to nie ruszyła bym...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Woda z dodatkami - substytut słodzonych napojów sklepowych.

120

12

137

Woda z dodatkami - substytut słodzonych napojów...

kasiek2901 jak się to robi? po prostu drobno kroi i dodaje do wody?

Zobacz wszystkie komentarze (12)

7

3

12

...

Marikka co za bzdury " unikaj ryb" dobre sobie...."hoduj wlasna żywnosc" i nagle wszy...

Marikka brednie totalne :D nie czytać !!

myha21 arbuzy? woda i cukier...... co w tym spalającego?

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :) Super pomysł...Sama skomponuj coś wyjątkowego :)

528

15

319

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego...

vivio Swoją drogą - nie każdy tutaj to kobieta ^^ czym się różni zluzowanie od wyluzowania?:D

Shina02 Zjadłabym sałatkę z bekonem :-D Ale nie wiem co tam jeszcze wrzucę :-)

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Ciastka czekoladowe bezglutenowe ilovebake.pl

5

0

2

Ciastka czekoladowe bezglutenowe ilovebake.pl

Co jeść przed i po treningu :)

9

0

7

Co jeść przed i po treningu :)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

0

2

...

Kotleciki ryżowe

6

0

5

Kotleciki ryżowe

Jakie warzywa jadacie?

98

3

104

Jakie warzywa jadacie?

Aeris93 kapusta pekińska nie ma prawie żadnych wartości odżywczych, grapefruity są dużo zdrowsze niż ona,...

jakob Gęstość odżywcza to stosunek wartości odżywczej danego pokarmu do jego wartości energetycznej (cz...

piggy pomidor<3

50 dietetycznych przekąsek - 100kcal

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych, żytnich (tylko nie błyskawiczne)
1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
1/2 szklanki w...

58

1

77

50 dietetycznych przekąsek - 100kcal Składnik...

SlowDownBitches Coś czego szukałam!:) Super, na pewno spróbuję!

krokiety ze szpinakiem

9

0

7

krokiety ze szpinakiem

Krokiety z porem! PALCE LIZAĆ!

Jak zrobic naleśniki do krokietów chyba każdy wie. Jeśli chodzi o farsz: Kroimy pora w średniej grubości kostke lub paseczki (jak kto woli). Daje...

226

12

306

Krokiety z porem! PALCE LIZAĆ! Jak zrobic nale...

kapi8 dzięki za pomocne info

love_paris pyszne!

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Składniki: (ok 10 krokietów)

25 dkg ugotowanych ziemniaków
25 dkg brokuła
1 jajko
15 dkg startego sera żółtego
sól
pieprz
panierka:

1 rozmącone jajko
mąka
bułka tarta
olej do ...

55

0

67

Składniki: (ok 10 krokietów) 25 dkg ugotowanyc...

Owsiane ciastka dietetyczne z otrębami

3

0

0

Owsiane ciastka dietetyczne z otrębami

skandalicznie pyszne wegańskie brownie

1

0

3

skandalicznie pyszne wegańskie brownie

Ryż z surowymi jabłkami

2

0

4

Ryż z surowymi jabłkami

zioła i pomoc w przypadłościach

15

0

29

zioła i pomoc w przypadłościach

żelazo w roślinach

13

0

27

żelazo w roślinach

z ciecierzycy

5

0

1

z ciecierzycy

trufle-bez glutenu

2

0

1

trufle-bez glutenu

Kotlety z twarogu i ziemniaków (1 kotlet - 100 kcal)

3

0

16

Kotlety z twarogu i ziemniaków (1 kotlet - 100 ...

PLACUSZKI SZPINAKOWE...mniam 1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku 1 jajko ( całe) 2 białka 1/4 cebuli 1/2 startej kostki sera może być nawet kupiony starty 1 łyżeczka papr...

22

0

45

PLACUSZKI SZPINAKOWE...mniam 1 paczuszka mrozon...

9

0

4

Bez efektu jojo- dieta ODCHUDZAJACA -6 komplet...

Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cukru Składniki: 1 słoiczek dżemu (ja użyłam domowego, brzoskwiniowego)* 10 łyżek jogurtu naturalnego 5 łyżek mieszanki otrąb (jęczmi...

194

1

197

Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cuk...

Klaudyna14 Super przepis! ;)

lazania-wege

2

1

6

lazania-wege

SusAnna uwielbiam ją..ten ciągnący się ser ..ale nie mniej z beszamelem...

leczo-wege

2

2

3

leczo-wege

wiii mogę jeść na śniadanie, obiad i kolację :D

tortilla z warzywami

7

0

5

tortilla z warzywami

razowa tortilla

2

3

1

razowa tortilla

daruchaaa haha a ja myslałam że to salami :D

Właściwości miodów

7

0

10

Właściwości miodów