METAMORFOZY <3 inspiracje - tablica Tatiapt na Zszywacz.pl

Cześć dziewczyny :) pisze bo chciałabym się doradzić :) jak widzicie przeszłam jakąś tam metamorfozę w swojej sylwetce. Obecnie mam 180 wzrostu, moja waga waha się w granicach 5...

30

67

6

Cześć dziewczyny :) pisze bo chciałabym się dor...

Toronto Dziewczyno wyglądasz fenomenalnie!!! Zdradź co cwiczyłaś i ile ci to zajęlo

Flawlessss Jaka talia! !

itka181198 Jakie ćwiczenia na talię?

Zobacz wszystkie komentarze (67)

95

34

13

xxx

Zobacz wszystkie komentarze (34)

zmiana październik-grudzień ale walczymy dalej i się nie poddajemy czas wracać do dobrej formy bo lato coraz bliżej

9

3

1

zmiana październik-grudzień ale walczymy dalej ...

linkaa co cwiczysz? jakas dieta? ile ubylo?

aalexzis @linkaa siłownia (cardio, interwały, ćwiczenia siłowe na różne partie cia...

Klaudka1234 super efekty! :)

jeszcze jedno zdjecie mojej przemiany. Z innej strony:)

22

1

41

jeszcze jedno zdjecie mojej przemiany. Z innej ...

McGonagall cudo*.* jesteś moją motywacją ;)

Dirtytrackk gratulacje :)

1/02/2016 - 91 kg.
19/11/2016 - 73 kg :)

Wszystko się da :)

41

14

2

1/02/2016 - 91 kg. 19/11/2016 - 73 kg :) Wsz...

Boooooom gratuluje bo wiem jak bylo ci ciezko

daria530 mega szacun dziewczyno :) super! jestes wzorem dla innych ze jak sie chce to mozna :D

anita0910 pięknie dziewczyno walcz o siebie gratuluję samozaparcia :)

Zobacz wszystkie komentarze (14)

2

0

;>>

17

2

1

;]]

usmiechnieta Gratulacje !!

annia20 tu poprostu nie ma co komentowac...

12

1

2

;>>

Queen_of_chocolade Wie ktoś może co ćwiczyła ta Pani? ;-)

3

1

0

;>>

Nieoceniona12 i ta wódeczka xD

29

1

6

>

MojePasje łaaał..!

10

1

3

;]]

aneta3817 Wow. Gratuluję. Sama chcialabym miec tylke siły i tego dokonac u siebie :-(

3

0

1

;>>

64

3

16

motywacja na dziś!

czikaa jak zrzuciłaś wagę?

110192 dziewczyna ze zdjęcia schudła dzięki siłowni i diecie :)

LiveasSandra zszywka.pl/p/dzien-1-hej-ja-juz-po-pierwszym-dni-20683238.html zapraszam do wspólnej tabli...

156

46

19

moja "przemiana" :)

ulka_98 Chyba wezmę to zdjęcie na motywację! <3

sledzik1992 jakaś dieta

Zobacz wszystkie komentarze (46)

110

18

54

uhuuu

skowroneczki Czyli przy przysiadach skóra się napina ?

Ciasteczkowa1 Świetna pupa :O Gratuluję :) Też muszę sobie taką wyćwiczyć :D

Myshkaa

Zobacz wszystkie komentarze (18)

16

6

13

piękna <3

_Zana_ bo jak ubierzesz obcisłe spodnie to ten mięsień strasznie odstaje i wydaje się,że udo jest potężn...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

49

4

13

Niesamowita zmiana .

phiia O rany ;D

agata19921992 Podziwiam za wytrwałość

kajool Pupa! <3

Zobacz wszystkie komentarze (4)

6

3

0

;]]

Blair10 Super ! Jaka diete obralas i co cwiczylas? :)

KaeNowa Ta szpara między nogami jest straszna :o

9

6

Kolejna motywacja...

anita0910 za dużo się obzeram swojego czasu ćwiczyła było super ale zaczęłam brać sterydy do tego słodycze ...

anita0910 dupa :-)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

#ZMIENIAMSIEBIE 16
Jak tam ruszyłaś w końcu swój tyłek z kanapy? Lepiej, żeby tak było. Inaczej udowadniasz sobie dalej, że jesteś zbyt słaba na to, żeby coś zmienić. Czekasz na...

0

1

#ZMIENIAMSIEBIE 16 Jak tam ruszyłaś w końcu swó...

28

14

5

- 40 kg w 10 miesięcy!

idakowalska efekt. rewelacja. można wiedzieć jak to zrobiłaś. Jaka dietę stosowalas

elcia2501 pieknie:-) jak?

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Oto moja zmiana! Nie wiem, ile schudłam. Nie wiem, w ile czasu. Ale wiem, że podążam do celu! Dopóki nie spojrzałam na to porównanie, myślałam, że wyglądam cały czas tak samo! A...

18

12

1

Oto moja zmiana! Nie wiem, ile schudłam. Nie wi...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Bo każdy może osiągnąć swój cel . Trochę długo się wachałam nad wstawieniem tego zdjęcia :/ Instagram: gymprincesspl <--------proszę o wsparcie dopiero zaczynam fit instagram...

0

6

Bo każdy może osiągnąć swój cel . Trochę długo ...

Po mału do celu. Wstawiam, zeby nie zgubić. Żadne nie bylo robione z myślą o upublicznieniu. Z góry przepraszam za jakość ale slaby aparat :( Nie można sie poddawać. Choć efektó...

0

1

Po mału do celu. Wstawiam, zeby nie zgubić. Żad...

taka sytuacja. planuje silke. jakies sugestie. xhcialabym miec lepszy brzuxh.

3

17

10

taka sytuacja. planuje silke. jakies sugestie. ...

Magdaa5162 co dokładnie ćwiczyłaś? i ile razy w tygodniu?

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Chyba widać lekką różnicę :D a to dopiero początek

1

17

3

Chyba widać lekką różnicę :D a to dopiero początek

idakowalska hejka. różnice widać fajnie wyglądasz. jaka dietę stosujesz i jakie ćwiczenia ćwiczysz.

cytrynaax33 Ładnie! powodzenia;)

kuleczka211 pięknie ;)

Zobacz wszystkie komentarze (17)

13

6

5

Wystarczy tylko chcieć.

fasia857 Gratulacje kochana

evelline6 jak to osiągnęłaś

Zobacz wszystkie komentarze (6)

2

31

5

efekt 4 miesięcy ;)

idakowalska super efekt. można wiedzieć jaka dietę stosujesz

klaudiuszzzzz taki czas do studniówki, a ja wyglądam okropnie. czas na zmiany powiesz jak taki efekt osiągnęłaś?

Zobacz wszystkie komentarze (31)

6

0

...

Moja metamorfoza w 6 miesięcy,było ciężko, ale naprawdę warto !

210

115

23

Moja metamorfoza w 6 miesięcy,było ciężko, ale ...

Skinat matko kochana... też tak chcę! ;-(

Zobacz wszystkie komentarze (115)

Inspiracje METAMORFOZY <3

w kategorii Fitness i Sport

Tatiapt

Cześć dziewczyny :) pisze bo chciałabym się dor...

xxx

zmiana październik-grudzień ale walczymy dalej ...

jeszcze jedno zdjecie mojej przemiany. Z innej ...

1/02/2016 - 91 kg. 19/11/2016 - 73 kg :) Wsz...

;>>

;]]

;>>

;>>

>

;]]

;>>

motywacja na dziś!

moja "przemiana" :)

uhuuu

piękna <3

Niesamowita zmiana .

;]]

Kolejna motywacja...

#ZMIENIAMSIEBIE 16 Jak tam ruszyłaś w końcu swó...

- 40 kg w 10 miesięcy!

Oto moja zmiana! Nie wiem, ile schudłam. Nie wi...

Bo każdy może osiągnąć swój cel . Trochę długo ...

Po mału do celu. Wstawiam, zeby nie zgubić. Żad...

taka sytuacja. planuje silke. jakies sugestie. ...

Chyba widać lekką różnicę :D a to dopiero początek

Wystarczy tylko chcieć.

efekt 4 miesięcy ;)

...

Moja metamorfoza w 6 miesięcy,było ciężko, ale ...