Jedzenie inspiracje - tablica TeaArt na Zszywacz.pl

Jaglana tarta z owocami Spód: szklanka ugotowanej kaszy jaglanej; 5 łyżek mąki kukurydzianej; 2 łyżki oleju kokosowego; 1 jajko; 1 banan; łyżeczka proszku do pieczenia. krem: 1/...

31

5

27

Jaglana tarta z owocami Spód: szklanka ugotowan...

minelly Może ktoś podać rozmiar/srednice sprawdzonej foremki? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

BROWNIE Z KASZY JAGLANEJ 370 g kaszy jaglanej (ugotowanej) 2 jajka 3/4 szklanki cukru trzcinowego 60 g masła, roztopionego 1/2 szklanki jogurtu 1/2 szklanki kakao 1/2 łyżeczki p...

3

1

74

BROWNIE Z KASZY JAGLANEJ 370 g kaszy jaglanej (...

gabris695 pyszne! ja dodałam garść słonecznika i garść siemienia lnianego.

Evi_ z masłem?:)to nie do końca dietetyczne.Maslo to bomba kaloryczna:)

Składniki: 2 niepełne szklanki kaszy gryczanej 0,5 kg tłustego białego sera 2-3 łyżeczki estragonu 1 płaską łyżeczkę kminu rzymskiego lub kminku 1 ząbek czosnku przeciśnięty prz...

1

0

5

Składniki: 2 niepełne szklanki kaszy gryczanej ...

9

0

18

Pasztet jaglany ze szpinakiem

Dietetyczne lody z kalafiorem ( tak dobrze czytacie z kalafiorem :) Zmrożony kalafior zblendować z ksylitolem lub miodem i kakao. Do tego dodać wiórki kokosowe, odrobinę banana ...

14

7

13

Dietetyczne lody z kalafiorem ( tak dobrze czyt...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

21

0

24

Kasza jaglana pomysły na obiad

Makaron ryżowy z sosem szpinakowo-czosnkowym, czyli minimum kalorii. Klik po link.

58

2

35

Makaron ryżowy z sosem szpinakowo-czosnkowym, c...

Rosmerta Ślinka leci :O

Na śniadanie --> Budyń z kaszy jaglanej Składniki: ✔️50g kasza jaglana, ✔️1 łyżka kakao, ✔️4 truskawki, ✔️10 g żurawiny suszonej, ✔️10g pestek słonecznika, ✔️20g białko rośli...

30

1

23

Na śniadanie --> Budyń z kaszy jaglanej Skła...

TheIrishsWife Fajne te "ptaszki" :D

Jaglany krem szarlotkowy z cynamonowym jogurtem

46

0

34

Jaglany krem szarlotkowy z cynamonowym jogurtem

124

0

141

Ryba w porach light z sosem cytrynowym

Lekki przepis na spagetti. Jadłaś już zielone. Przpis na lekki obiad wspomagający odchudzanie. Spagetti pełne warzyw, lekki puszysty sos z zieloną nutką. Naprawdę przepysznie sm...

30

1

26

Lekki przepis na spagetti. Jadłaś już zielone. ...

claudia27 jak ktos zrobil niech napisze jak wyszlo

140

9

142

A gdy przyjdzie ochota na ciasto to...

PuszeczkaPandorki polecam dodać do całości stopionej czarnej czekolady(70% lub 80%) dużo lepsze =]

Zobacz wszystkie komentarze (9)

18

2

26

Rafaello z kaszy jaglanej

Olalyz166 Przepis : siatkarska-dieta.blogspot.com/2015/04/rafaello-z-kaszy-jaglanej.html

Moniikaa Próbował ktoś robić? :)

387

94

264

szybka dieta

LuxuryShopping nie wiem. nie stosowałam tak sługo

ciastkoo5_4 A ty ile stosowałaś?

Zobacz wszystkie komentarze (94)

Mini Serniczki w Mocno Odchudzonej wersji Emotikon smile ... moze przetestujesz jutro na sniadanie ? Emotikon smile Składniki (na 3 duże porcje lub 4 mniejsze): -1 (250 g) opako...

84

2

86

Mini Serniczki w Mocno Odchudzonej wersji Emoti...

kobielaaa1 Robię podobnie z serka odchudzonego, ale dodaje jeszcze budyń bez cukru. Dosłownie łyżeczkę by mi...

Podkręć metabolizm i spal tłuszcz domowym sposobem (takie kulinarne DIY)

394

19

351

Podkręć metabolizm i spal tłuszcz domowym sposo...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego ...

910

40

942

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków ...

MagdalenaJolanta Miła odmiana od rutyny :) smaczne :D

agcia99 Ile kcal ma 1 porcja ?

Zobacz wszystkie komentarze (40)

kotleciki jajeczne

"Trzy jajka na twardo dokładnie rozgniatam widelcem. Dodaję sól i pieprz i troszkę posiekanej drobno czerwonej papryki. W tym momencie można dodać wszys...

26

1

165

kotleciki jajeczne "Trzy jajka na twardo ...

MaJe_CzKa222 Wyglada zachęcająco ... Musze spróbować ;)

150 gram szpinaku mrożonego 2 jajka 2 łyżki mąki 2 ząbki czosnku 50g sera feta lub zwykłego twarogu 2 łyżki oleju do smażenia Sól, pieprz do smaku Szpinak rozmrozić, połąc...

319

6

320

150 gram szpinaku mrożonego 2 jajka 2 łyżki m...

emilka878 spróbuje w piątek

hairspraay właśnie robię :) jak na razie wygląda bardzo smacznie :)

agcia99 Ile takie coś na kcal ?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Jesienne kalafiorki z piekarnika 250 g kalafiora 2 łyżeczki ostrej papryki 1 łyżeczka kurkumy 2 łyżeczki suszonej natki pietruszki 1 łyżeczka rozmarynu 1/2 łyżeczki soli ziołow...

346

6

347

Jesienne kalafiorki z piekarnika 250 g kalafio...

anusiek20 Uwielbiam <3 Mogłabym go jeść nawet na surowo <3

Niutus Na surowo jest najlepszy!!!! ;D spróbuj :P

Dark_Chocolate on jest chrupiący po upieczeniu??

Zobacz wszystkie komentarze (6)

728

27

626

zdrowo i smacznie :)

SzalonaWerka nie lepiej czysta woda z cytryną? :)

rzeppka serio aż 2 łyzki stewii? przeciez to jest 300 razy slodsze od cukru.

Zobacz wszystkie komentarze (27)

Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający życie - pieczywo bez mąki. Powiem jedno, bardzo reguluje przemianę materii, jest smaczny, pożywny. Chleb nie kruszy do się i jest c...

56

8

556

Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający ż...

natali9945 mongos11 dziękuję :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Odchudzający koktajl ananasowo-pomarańczowy Składniki na 2 porcje: 1/2 małego lub 1/4 dużego ananasa sok z 4 pomarańczy 1 /2 szklanki wody 1 łyżeczka startego imbiru 1. Anan...

345

4

310

Odchudzający koktajl ananasowo-pomarańczowy Sk...

onlinefeather tiger-sklep albo allegro

onlinefeather albo wpisz w google.sloik slomka albo sloik rurka

aganieszka2 dzięki

Zobacz wszystkie komentarze (4)

708

4

852

Sosy sałatkowe

konto-usunięte bosko

0nana94 wszystkie wydają się pyszne :) zrobiłam słodko-kwaśny ( ale bez octu balsamicznego i sosu sojoweg...

Miniiiiii Słodko kwaśny pyszny :)