Fit inspiracje - tablica Teyla na Zszywacz.pl

2

0

1

Omlet z suszonymi pomidorami

Te fit muffiny są pełne błonnika i składników

1

0

1

Te fit muffiny są pełne błonnika i składników

Roladki z Kurczaka ze Szpinakiem i Mozzarellą...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

11

2

13

Roladki z Kurczaka ze Szpinakiem i Mozzarellą...

szyszu Nie lubię szpinaku, ale to jest naprawdę pyszne :D

DanusiaK www.skinnytaste.com/chicken-rollatini-with-spinach-alla/

16

0

11

potrzebujesz

32

0

45

Przepis na: Fit risotto

157

4

123

sałatka z brokułami i serem fetą

Mikrela też polecam, jedna z najlepszych

ad_a2000 można jeszcze dodać brzoskwinie, też bardzo dobre :D

dominika_paulina Dzisiaj zrobiłam tę sałatkę. Mnie nie podeszła :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

57

1

47

FIT OWSIANA SZARLOTKA! :)

ewciaikarrr Witam nie mogę otworzyć tej stronki. Ma ktoś może przepis na ta szarlotke?

Brownie z cieciorki z truskawkami. Bez glutenu, bez nabiału. Mocno czekoladowe!

0

1

2

Brownie z cieciorki z truskawkami. Bez glutenu,...

konto-usunięte Przepis www.facebook.com/430222767180820/photos/a.432612576941839.1073741828.430222767180...

Bezglutenowa tarta ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i serem gorgonzola.

1

2

17

Bezglutenowa tarta ze szpinakiem, suszonymi pom...

konto-usunięte Przepis www.facebook.com/430222767180820/photos/a.432612576941839.1073741828.430222767180...

cynamoonowa moja ulubiona!

0

2

10

Dyniowe babeczki na zimno! Pycha!

konto-usunięte Przepis www.misshealthy.pl lub klikamy w zdjęcie!

Mega pyszne babeczki! Alternatywa dla snikersa! Polecam wszystkim łasuchom i miłośnikom zdrowego odżywiania! Przepis - klik w zdjęcie!

0

7

36

Mega pyszne babeczki! Alternatywa dla snikersa!...

ogarnijsiesiostro Mona prosić przepis? ogarnij-sie-siostro.blogspot.com/

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Owsiane, dwuskładnikowe ciasteczka - czy może być lepiej? Nie dość, że zdrowe, to jeszcze pyszne i zaspokajają na bardzo długo. Takich przepisów krąży pełno po Internecie, więc ...

0

63

Owsiane, dwuskładnikowe ciasteczka - czy może b...

Sałatka/ danie główne z kaszy kuskus, grillowanego kurczaka z brokułem na parze i olejem arachidowym

Składniki

1 szklanka kaszy kuskus
1 pierś kurczaka
1 brokuł
...

80

1

65

Sałatka/ danie główne z kaszy kuskus, grillowan...

tiare gdzie kupujecie olej arachidowy?

Chłodnik litewski

Składniki:
pęczek botwinki
mały pęczek koperku
mały pęczek szczypiorku
duży ogórek zielony
1l kefiru lub zsiadłego mleka
łyżka octu winnego
liść laurowy
ziele...

4

0

Chłodnik litewski Składniki: pęczek botwinki m...

Pasztet warzywno mięsny z kaszą jaglaną

Składniki: na keksówkę

około 400 g mięsa wieprzowego
2 duże ugotow...

7

0

3

Pasztet warzywno mięsny z kaszą jaglaną Składn...

Frittata ze szpinakiem, pomidorami i papryką. Kliknij w zdjęcie i zobacz przepis.

86

0

95

Frittata ze szpinakiem, pomidorami i papryką. K...

DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z JABŁKAMI

Składniki:

56 g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g)
8 g Cynamon
180 g Jabłko
10 ml Oliwa z oliwek
55 g Płatki owsiane
SPOSÓB PRZY...

22

1

16

DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z JABŁKAMI Skł...

ashley18 robił ktoś? ma to sens? mam wrażenie, że wyjdzie to za rzadkie

Pieczona pierś indyka z warzywami.

składniki:

1 pierś z indyka (ok. 1 kg)
3 marchwie
1 kalarepa
¼ selera
2 czerwone cebule
4 skorzonery (wężymordy)
6-7 strąków fasoli
4-6 róży...

5

0

5

Pieczona pierś indyka z warzywami. składniki: ...

Daktylowe Batoniki energetyczne, maniapieczenia.com

6

0

4

Daktylowe Batoniki energetyczne, maniapieczenia...

Duszona młoda kapusta ♥

Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;)

3

0

12

Duszona młoda kapusta ♥ Przepis po kliknięciu ...

Składniki:

duże liście sałaty lodowej (3)

pomidor

pierś z kurczaka (około 150 g)

2 łyżki kukurydzy konserwowej (bez dodatku cukru)

1/4 cebuli (najlepiej czerwonej)

1/5 cze...

50

0

33

Składniki: duże liście sałaty lodowej (3) pom...

63

0

51

SALATKA GYROS W WERSJI LIGHT :p

JAGODY GOJI- DLACZEGO WARTO DOŁĄCZYĆ JE DO CODZIENNEJ DIETY. W wolnej chwili zapraszam na mój BLOG FITNELLA

7

2

14

JAGODY GOJI- DLACZEGO WARTO DOŁĄCZYĆ JE DO CODZ...

nona05705 bo są smaczne

JĘCZMIEŃ I KORZYŚCI, JAKIE PŁYNĄ Z JEGO SPOŻYWANIA ZDARZA WAM SIĘ SIĘGAĆ PO TEGO RODZAJU NAPÓJ? LUBICIE? W wolnej chwili zapraszam na mój BLOG FITNELLA PL

13

0

15

JĘCZMIEŃ I KORZYŚCI, JAKIE PŁYNĄ Z JEGO SPOŻYWA...

3

0

31

co warto jeść...

11

0

10

...

Najzdrowsze ziarno – quinoa w kuchni

Quinoa (komosa ryżowa) jest jednym z najbardziej wartościowych ziaren, które powinnaś uwzględnić w swojej diecie. Jest bogatym źródłem biał...

3

0

3

Najzdrowsze ziarno – quinoa w kuchni Quinoa (k...

Spaghetti z cukinii
Składniki: 4 cukinie z miękką skórką, 2 papryki wcześniej upieczone, pół kilo pomidorów, 2 ząbki czosnku, świeża bazylia, pół cebuli, pieprz, sól, chili, cyt...

0

2

Spaghetti z cukinii Składniki: 4 cukinie z mięk...

5

0

9

...

11

3

6

...

agus1993 owoce tylko rano!!!

agus1993 i posiłki co 3 h, 2 h to za mało...

Inspiracje Fit

w kategorii

Teyla