20
22
17
Jestem ciekawa jakie efekty uzyskam po 30dniach...
fullxmoon http://zeronadwagi.pl zapraszam ;)
MartuchnaHinc a ja tam lubę do swojego treningu dodać jakieś wyzwanie np.w tym miesiącu są to właśnie brzuszki....
27
6
38
polecam :)
PrettyHeart I to działa?
karolina2287 Po dłuższym czasie pewnie tak ale ja jestem na 60sec. i jak na razie nic :D <pełna nadziei>
karolinia26 Plank, czyli popularna „deska”, to z pozoru łatwe ćwiczenie, ale wystarczy spróbować, aby dowiedz...
993
76
630
ćwiczymy ćwiczymy
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;]
Wszystk...
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)
57
4
30
Ćwiczenia na brzuch.
karmelove1 Ja również, są świetne! :)
toska1711 nie rozumiem 12,24 i 33
49
5
48
to zaczynamy ćwiczenia :)
nesqquiik Dziewczyny nie podchodzcie do tego w ten sposob " ciekawe czy dziala?" :D Odpowiedz bow...
peaceandlove oo ja jestem na tym wyzwaniu :D dopiero ósmy dzień, ale czuć, że brzuch twardszy ^^
lajda Podejmuje :)
96
20
64
Od jutra zaczynam! A kto zemną?
130
3
28
