ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Trening

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 45 zszywek

Obserwuj tablicę

Trafalgar

Obserwuję 70 tablic
Moje tablice obserwuje 159 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 70 tablic
Moje tablice obserwuje 159 osób
Tę tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 45 zszywek

#20 i #21 dzień ;) przez te dwa dni zrobiłam cardio i ćwiczenia siłowe na plecy i ręce ;) od poniedziałku zaczynam wyzwanie z hasfit.com

4

0

0

#20 i #21 dzień ;) przez te dwa dni zrobiłam ca...

#19 dzień :) dziś typowy trening siłowy; biceps, triceps, plecy i klatka piersiowa ;)

1

0

2

#19 dzień :) dziś typowy trening siłowy; biceps...

#18 dzień wczoraj musiałam zrobić przymusową przerwę ;c zdawałam prawko i cały dzień mnie nie było w domu. Dziś ćwiczyłam cardio, brzuch i zrobiłam ćwiczenia siłowe

10

0

1

#18 dzień wczoraj musiałam zrobić przymusową pr...

#16 i #17 dzień ;) zarówno wczoraj jak i dziś ćwiczyłam z hasfit ;) nie poddawajcie się ;)

7

0

0

#16 i #17 dzień ;) zarówno wczoraj jak i dziś ć...

#15 dzień ;) pozytywnie :* jak zawsze pełen pracy i wysiłku :) dziś akurat ręce, klatka piersiowa i plecy ;)

1

0

0

#15 dzień ;) pozytywnie :* jak zawsze pełen pra...

#14 dzień, dzisiejszego dnia zajęłam się nogami, brzuchem i ramionami :) polecam stronkę

1

0

0

#14 dzień, dzisiejszego dnia zajęłam się nogami...

#13 dzień ;) diś zabrałam się za ten trening abs, ręce, plecy i zrobiłam 20-minutowe cardio ;)

5

0

5

#13 dzień ;) diś zabrałam się za ten trening ab...

#12 dzień ;) dziś ćwiczyłam:
How to Lose Back Fat / 10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips! / 10 Minute Cardio Dance Abs Workout: Bu...

4

0

1

#12 dzień ;) dziś ćwiczyłam: How to Lose Back F...

#11 dzień ;) Dzisiaj lekki trening ;) A wy co ćwiczyliście? Może polecicie coś ciekawego? :*

6

0

1

#11 dzień ;) Dzisiaj lekki trening ;) A wy co ć...

#10 dzień ;) przez te dwa lata miałam poustalane treningi i tyle mnie ominęło xD polecam kickboxing, można się wyładować ;)
Cardio Kickboxing Workout with Ab Exercises - 37 Min...

2

0

1

#10 dzień ;) przez te dwa lata miałam poustalan...

#9 dzień ;) dziś byłam na basenie uczyć się pływać, jakieś pół h i jeszcze lżejsze ćwiczenia po powrocie ;)
Cardio Kickboxing Workout to Burn Fat at Home - 25 Minute Kickboxing...

5

4

3

#9 dzień ;) dziś byłam na basenie uczyć się pły...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

#8 dzień ;) dziś zrobiłam ćwiczenia na brzuch, ręce, nogi i pośladki z Fitness Blender ;) polecam ten kanał ;)

11

0

6

#8 dzień ;) dziś zrobiłam ćwiczenia na brzuch, ...

1000 Calorie Workout Video - At Home HIIT Cardio, Strength, and Abs Workout to Burn 1000 Calories
Dzisiaj też było ciężko, ale za to pozytywnie, no cóż w końcu poniedziałek, a o...

5

0

0

1000 Calorie Workout Video - At Home HIIT Cardi...

Wczoraj był 6 dzień treningu, a dzisiaj robię sobie przerwę ;)
Six Pack Burn Out - Intense Abs Workout / Ciężki i dynamiczny dwudziestominutowy trening na całe ciało (trening o...

3

2

0

Wczoraj był 6 dzień treningu, a dzisiaj robię s...

flavou co to za trening spartan ? :d

Po 2 tygodniach (niestety ;c) przerwy wracam do ćwiczeń, jestem na razie po 4 dniu, jeszcze mam dużo pracy przed sobą, ale wierzę że osiągnę upragniony cel :) Ćwiczmy ciężko żeb...

6

8

0

Po 2 tygodniach (niestety ;c) przerwy wracam do...

Edziuchna27 widze,ze nieźle dajesz rade jak juz tak daleko zaszlas ,gratuluję:) moze pochwalisz sie efektami?:)

Zobacz wszystkie komentarze (8)