Trishka25

Trishka25
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
prezent dla Pana Młodego ;) Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musli:

 Składniki:
 2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych, żytnich (tylko nie błyskawiczne)
 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
 1/2 szklanki wiórków kokosowych
 1/2 szklanki sezamu, słonecznika, pestek dyni, siemienia lnianego
 3/4 szklanki posiekanych orzechów (dowolne, ja uwielbiam laskowe)
 1 szklanka posiekanych suszonych moreli, daktyli, śliwek, rodzynek
 2 białka 
 2 łyżki miodu
 1/4 szklanki wody
 2 łyżki oleju
 Rozpuszczony miód zmieszać z wodą i olejem.
 Mieszanką polać suche składniki dobrze wymieszane w misce, dodać 2 ubite na lekką, puszystą piankę białka. Wymieszać na jednorodna masę. Rozprowadzić równą warstwą na blasze ok. 20x30 cm wyłożonej papierem do pieczenia. 

 Piec ok 30 minut w temperaturze 180 st C. Lekko wystudzone kroić w paski. Chcę !!! *.* Trzy sposoby kręcenia włosów lokówką :D KEBAB DOMOWY.

Potrzebne będą:

4 placki tortilli (ja użyłam z Biedronki - są pyszne i nie drogie)
4 liście sałaty lodowej
2 pomidory
1/2 świeżego ogórka
1 cebula (o której zapomniałam :P)
3 łyżki jogurtu naturalnego
3 łyżki majonezu
Fix kebab z sosem czosnkowym Knorr
1/2 kg piersi z kurczaka

Cycka pokroić na kawałki (wedle uznania) i natrzeć przyprawą do kebaba (z większej części Fixa) z oliwą. Zostawić na ok 30 min. W tym czasie jogurt naturalny wymieszać z majonezem i z przyprawą do sosu (z mniejszej części Fixa). Usmażyć kurczaka na patelni do zarumienienia. Placka podgrzać 30 s. w mikrofali. Następnie nasmarować sosem, położyć na spód liść sałaty, trzy plasterki pomidora, kilka plasterków ogórka, cebulę, trochę kurczaka. Wszystko polać jeszcze raz sosem i zawinąć placka. I już - gotowe do jedzenia :) Pyszne, proste i sycące