Żarełko inspiracje - tablica TulaTuli na Zszywacz.pl

Roladki z kurczaka z serkiem szynką bazylią i suszonymi pomidorami

593

15

600

Roladki z kurczaka z serkiem szynką bazylią i s...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :)

1148

30

878

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego...

konto-usunięte zrobiłem coś takiego: [podstawa] sałata pekińska [coś chrupiącego] kiełki [coś miękkiego] pomidor...

kattlyn Super sprawa, jak patrzę na tę sciągawkę to myślę, która kompozycja byłaby najbardziej obrzydliwy...

Zobacz wszystkie komentarze (30)

5

0

4

rolada żyrafa

Ciasto pianka
2-3 galaretki. puszka mleka skondensowanego nieslodzonego. biszkopty. wykladamy na blachę biszkopty. galaretki rozpuszczamy w szKlankach. mleko dzielimy na pol. u...

3

1

3

Ciasto pianka 2-3 galaretki. puszka mleka skon...

altowiolistka idealne na obecne upały, lekkie i proste ciasto:-)

262

36

224

Odchudzający Koktajl

isia96 nie pomaga bo jak popijam tym słodycze to wcale nie chudne nie wiem co robię źle :(

Zobacz wszystkie komentarze (36)

1

0

6

Owoce

139

3

124

koktajl arbuzowy

LuxuryShopping mniam :)

greenway wypróbujemy ;)

Koktajle jarmużowe na zdrowie! Zielone i pełne zdrowych właściwości. Przepis po kliknięciu w zdjęcie!

6

0

7

Koktajle jarmużowe na zdrowie! Zielone i pełne ...

18

1

27

zapowiada się ciekawie ;)

zuziav220 Muszę spróbować

8

0

5

odchudzający czerwony koktajl

18

0

31

batoniki musli

Naleśniki pełnoziarniste - przepis podstawowy,

link do przepisu w komentarzu

35

1

25

Naleśniki pełnoziarniste - przepis podstawowy, ...

mozarella shabbyeat.pl/nalesniki-pelnoziarniste-przepis-podstawowy/#more-6119

67

0

55

Owsiane ciasteczka z malinami - przepis

Całonocna owsianka na śniadanie z czymkolwiek zechcesz.

Składniki:
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki jogurtu greckiego
- 2/3 szklanki mleka
- 2 łyżki dżemu np. tr...

45

0

37

Całonocna owsianka na śniadanie z czymkolwiek z...

21

0

91

Koktajl

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

137

0

183

przyprawy

FIT OMLET SZPINAKOWY
30g płatków owsianych,
jajko,
łyżka mąki,
1/4 szkl mleka,
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
sól/pieprz/zioła,
kawałek sera,
trochę mrożonego szpinaku.

Jaj...

82

8

61

FIT OMLET SZPINAKOWY 30g płatków owsianych, jaj...

konto-usunięte a jak dam platki blyskawiczne jeczmienne surowe zamiast owsianych to wyjdzie?

Zobacz wszystkie komentarze (8)

6

0

4

zdrowe zamienniki cukru

5

0

6

.

Jeśli chcesz szybko schudnąć przeczytaj ten artykuł, warto posłuchać moich rad, które ci w tym pomogą! :)

9

0

8

Jeśli chcesz szybko schudnąć przeczytaj ten art...

44

0

27

...

35

4

27

^^^

claudia27 pomarancze normalnie cale zblendowac czy jednak bez skorki? pytam bo kiedys widzialam przepis ze ...

Sweetcookie01 ja cwicze dopiero tydzien ale juz czuje sie lepiej i psychicznie, i fizycznie.

Zobacz wszystkie komentarze (4)

DIETETYCZNY ORKISZOWY BISZKOPT Z KREMEM ŚMIETANKOWYM I GALARETKĄ Z KAKI

(Forma 15x23cm.)

BISZKOPT:
3 jajka
70g pełnoziarnistej mąki orkiszowej
1 łyżka mąki ziemniaczanej
1 łyż...

23

10

16

DIETETYCZNY ORKISZOWY BISZKOPT Z KREMEM ŚMIETAN...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

ŚNIADANIOWA PIANKOWA ZEBRA NA JAGLANO-ORZECHOWYM SPODZIE

150g twarożku mielonego chudego (u mnie PRESIDENT)
1 banan (130g)
1 białko
1 łyżeczka kakao naturalnego
1,5 łyżeczki że...

36

7

32

ŚNIADANIOWA PIANKOWA ZEBRA NA JAGLANO-ORZECHOWY...

Moniikaa Ile posolić i posłodzić kaszę? Zapomniałaś napisać co z twarogiem :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

WANILIOWE NALEŚNIKI OWSIANE Z KAWOWYM NADZIENIEM

45g mąki owsianej (zmielone płatki owsiane)
1 jajko
100ml płynu (mleko + woda)
szczypta cynamonu
sól do smaku
dowolne słodzidł...

80

2

75

WANILIOWE NALEŚNIKI OWSIANE Z KAWOWYM NADZIENIE...

agcia99 Można wiedzieć ile 1 ma kcal ?

20

0

34

Dietetyczna bułka z opiekacza

Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskawek
- 1 jogurt grecki 400 g
- 2 łyżeczki cukru
Kiwi i banany obrać, pokroić na kawałki i zmiksować. Truskawki o szypułkować,...

34

0

31

Orzeźwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg ...

1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego jaki ma być koktajl)
* pół cytryny
* 1 łyżeczka cukru
* jogurt naturalny

Do dzbanka w mikserze należy włożyć pokrojone ow...

62

3

44

1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności ...

keepcalmandsmile Ja robię tak: trochę truskawek (tak na oko ;)) 3 łyżki cukru i cały jogurt naturalny :) wychodzi ...

16

3

11

frytki w wersji fit

evviva_l_arte Kiedys robulam i mam uraz psychiczny i odruchy wymiotne na sam widok i zapach selera :D

panicstatiooon jadłam z różnymi przyprawami mi bardzo smakuje ;-)

PEŁNOZIARNISTE WANILIOWE GOFRY Z TWAROŻKIEM WANILIOWYM I MANGO

Przepis:

50g pełnoziarnistej mąki orkiszowej
1 jajko
ok. 60...

41

1

23

PEŁNOZIARNISTE WANILIOWE GOFRY Z TWAROŻKIEM WAN...

agi3107 dobre:]

Inspiracje Żarełko

w kategorii Dieta

TulaTuli