ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Smoothie

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 63 osoby
Tablica zawiera 18 zszywek

Obserwuj tablicę

Tuta

Obserwuję 215 tablic
Moje tablice obserwuje 683 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 215 tablic
Moje tablice obserwuje 683 osoby
Tę tablicę obserwuje 63 osoby
Tablica zawiera 18 zszywek

1 banan
150g jogurtu naturalnego
100ml mleka
1 łyzki masła orzechowego
1 łyżki nasion chia
½ łyzeczki cynamonu
Wszystkie skłądniki połączyć i zblendować!:)

18

0

17

1 banan 150g jogurtu naturalnego 100ml ...

Pelno przepisow na zdrowe smoothie !! Kliknij w obrazek

68

0

47

Pelno przepisow na zdrowe smoothie !! Kliknij w...

Propozycje zdrowych koktajli!:)
POLECAM :)

126

7

84

Propozycje zdrowych koktajli!:) POLECAM :)

pearlworld nie zachęca

Zobacz wszystkie komentarze (7)

pyszne koktajle ze szpinakiem

111

4

102

pyszne koktajle ze szpinakiem

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Ten wysoko proteinowy i bezglutenowy koktajl wspomagający spalanie tłuszczu i pobudzający metabolizm
daje długo utrzymujące się uczucie sytości - jest idealny dla osób na diecie...

60

2

60

Ten wysoko proteinowy i bezglutenowy koktajl ws...

zAGA Dzisiaj wypróbowałam - smaczne. Ja zamiast jogurtu użyłam maślankę. POLECAM!

vivio Wygląda całkiem nieźle :)

koktajl arbuzowy

139

3

124

koktajl arbuzowy

LuxuryShopping mniam :)

greenway wypróbujemy ;)

Podkręć metabolizm i spal tłuszcz domowym sposobem (takie kulinarne DIY)

394

19

351

Podkręć metabolizm i spal tłuszcz domowym sposo...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Bomba witaminowa, oczyszczająca organizm

188

3

150

Bomba witaminowa, oczyszczająca organizm

swampywig pychota

aga_sz co to

POMARAŃCZOWE ORZEŹWIENIE
Składniki:
3 duże pomarańcze
3 brzoskwinie
sok wyciśnięty z 2 cytryn
2 szklanki zimnej wody gazowanej
kostki lodu

Pomarańcze i brzoskwinie obierz ze s...

69

0

609

POMARAŃCZOWE ORZEŹWIENIE Składniki: 3 duże pom...

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Bananowy shake na śniadanie!
2x banana 2x ice 1/2 szkl greek jogurt(trochę miodu) 1/2 szkl płatków owsianych 1/3 szklanki migdałów

673

35

514

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Ban...

ID3ALIST W sumie to to będzie bardziej papka niż shake :D Zresztą to naprawdę spora porcja, dobra może po...

Zobacz wszystkie komentarze (35)

Koktail błonnikowy posiada wiele właściwości leczniczych, dlatego zachęcam Was do regularnego picia takiego zdrowego napoju.

Koktajl z błonnikiem reguluje metabolizm co pomaga...

36

1

35

Koktail błonnikowy posiada wiele właściwości le...

Czarna240 czy ktoś próbował jak to smakuje??? i jak to działa??

Prawdziwa bomba zdrowia!

Przepis:
-1 burak
-1 banan
-1 jabłko
-100 ml wody
-3 łyżki oleju lnianego

Buraka, jabłko i banana umyć, obrać i pokroić na kawałki. Następnie włożyć ...

112

8

133

Prawdziwa bomba zdrowia! Przepis: -1 burak -1 ...

rosaagrestis123 wspaniałe

dorotamazur2 ja dodałam sok z cytryny i dwa banany i jest ok

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Megazdrowy (a przy okazji bardzo smaczny) koktajl - składniki:
- 2 łodygi selera naciowego
- małe jabłko
- kiwi
- pomarańcza
- sok z cytryny
Wszystko ciachamy w kawałeczki, wyci...

0

2

119

Megazdrowy (a przy okazji bardzo smaczny) kokta...

bobo_22 aaa i 1 jabłka :)

katherina11 a ja dziś pomarańcz jabłko banan grejpfrut i jogurt naturalny pycha :)

Zielone koktajle!

342

2

329

Zielone koktajle!

roksiakoksia prześlicznie to wygląda

podwieczorek: zielony koktajl brokułowy :)
*gruszka
*ugotowane brokuły
*jogurt naturalny
*szczypta imbiru
*1/4 awokado

4

0

5

podwieczorek: zielony koktajl brokułowy :) *gru...

koktajl oczyszczający

Składniki: natka pietruszki (garść), cytryna (1/2 sztuki), kiwi (1 sztuka), banan (1/2 sztuki), sok z pomarańczy (1/3 szklanki).

Sposób przygotowania: zm...

42

1

56

koktajl oczyszczający Składniki: natka pietrus...

Basic76 i wspaniałe źródło żelaza! polecam

Spalacz tłuszczu napój miodowo-imbirowy
- Miód naturalny (do smaku)
- Korzeń imbiru (długość 7-10 cm)
- Skórka i sok z cytryny (2 cytryny)
- Cynamon (jedna laska lub łyżeczk...

20

3

48

Spalacz tłuszczu napój miodowo-imbirowy - Miód ...

Anita205 do gorącego wywaru wrzucić trochę mięty i kardamonu - zaparzyć - super smak.

juuuhu Smak musi być ciekawy - spróbuję.

shakeyourrump próbowałyście? i czy w smaku dobre? :D

Zrób zielony koktajl
Raz dziennie zrób koktajl odchudzająco-antycellulitowy. Wrzuć do sokowirówki: 1/2 jabłka bez skórki, 5-6 gałązek selera naciowego, 1-2 zielone ogórki, cytry...

78

0

95

Zrób zielony koktajl Raz dziennie zrób koktajl ...