Inspiracje Odchudzanie

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 40 osób
Tablica zawiera 4 zszywki
Obserwuj tablicę
Tysia_12345

Tysia_12345

Obserwuję 605 tablic
Moje tablice obserwuje 252 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 605 tablic
Moje tablice obserwuje 252 osoby
Tę tablicę obserwuje 40 osób
Tablica zawiera 4 zszywki
#14 i #15 dzień Dieta idzie świetnie, wczoraj byłam na 3- godzinnej wycieczce rowerowej. Niestety dostałam okresu i nie będe mogła ćwiczyć do końca tygodnia niczego na mięśnie :/

5

0

#14 i #15 dzień Dieta idzie świetnie, wczoraj b...

Zajebista_Dziewczyna
Zajebista_Dziewczyna a jakie efekty?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
#13 Kalorie :1623 Słodycze: żadne :) Dziś cały dzień za domem :/ Jako lunch wziełam sobie pudding z chia z owocami.

5

1

#13 Kalorie :1623 Słodycze: żadne :) Dziś cały...

basiek1980
basiek1980 A co one nam dają jakie korzyści?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
#12 Kalorie: 1510 Słodycze : żadne :) Kupiłam sobie dzisiaj nasiona chia , zobaczę jak to smakuje, wypróbuję nowe przepisy :D Na zdj sałatka z kiełków, mozzarelli , pomidorów ...

0

0

#12 Kalorie: 1510 Słodycze : żadne :) Kupiłam ...

#11 Dzień diety. Postanowiłam zacząć tu opisywać dietę , by się zmotywować :D Na razie schudłam z 76 kg do 73,6 kg. Dzisiejszy bilans : 1596 kcal, ćwiczenia na w-f , słodycze: ...

4

0

#11 Dzień diety. Postanowiłam zacząć tu opisywa...

justka87
justka87 chodzi mi o to, że można racjonalnie się odzywiac i gdzieś się tam wplatac cole czy kostkę czekol...
TulaTuli
TulaTuli Jeszcze te 3 kostki czekolady to nie jest taka straszna tragedia:)jeżeli się trzymasz i nie grzes...
basiek1980
basiek1980 fajny pomysł będę zaglądać czerpać pomysły i motywację
Zobacz wszystkie komentarze (4)