Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 21 zszywek
Tyssska96
Obserwuję 135 tablic
Moje tablice obserwuje 101 osób
Obserwuję 135 tablic
Moje tablice obserwuje 101 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 21 zszywek

7

175

Kto podejmuje ze mną wyzwanie? ♥♥♥

paticzxq
paticzxq To sa cwiczenia na brzuch i pośladki ?
kobaltowalady
kobaltowalady przyjmuje wyzwanie :)

2

16

wykonuje ktoś te ćwiczenia? jak często? po jaki...

ajam
ajam nie wiem ale wypróbuję ;)
konto-usunięte
konto-usunięte zwykłe choc zajebiste na brzuch, ja robie. efekty? zalezy od Twojej wagi, wzrostu, jedzenia, jak ...

1

48

Ćwiczenia nóg

malwina115
malwina115 uwielbiam je :) +bieganie 5km i super efekt:)

6

45

skrętoskłony na boczki ;)

PaatkaS
PaatkaS mi sie niedobrze robi po 30....
anit1023
anit1023 na jaką częsc ciała to pomaga?
ania1982k
ania1982k no przeciez Ci pisze ze na boczki! Dzisass!

76

630

ćwiczymy ćwiczymy

konto-usunięte
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;] Wszystk...
zjemcibabcie69
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)

15

112

work out

magda722
magda722 szczerze jestem szczupła i mam troche niedowagi, i tu jest pytanie czy pomogą mi te ćwiczenia na ...
lolaczek777
lolaczek777 Ja podjęłam również wyzwanie od 19.01 i trwam, mam trochę pozostałości po ciąży i liczę bardzo, ...

1

3

...

Nameless33
Nameless33 a i tak pierwsza i druga były najlepsze bo kobiece

20

624

www .divine. ca/en/exercise-finder/c_266/?spfb=...

Ayamiru
Ayamiru Bardzo przydatna :)
SylwiaGie
SylwiaGie Czy mogę poprosić link do tej stronki. Mam problem z otwarciem poprzez kliknięcie na rysunek. Poz...

5

365

ćwiczymy płaski brzuszek

chomipl
chomipl ZA TYDZIEŃ MOŻE DWA xd
Karolcia1205
Karolcia1205 pfff... chyba też zacznę :D

18

361

Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Nap...

czarna25
czarna25 z puszki czy zwykła? :D hehe
konto-usunięte
konto-usunięte BasiaYumi a męskie pompki też dadzą taki efekt?
BasiaYumi
BasiaYumi No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście tru...

5

97

ćwiczenia na pupę :)

mann_a
mann_a dobrze zolza_ gada, polac jej :D
tastuknieta
tastuknieta są efekty??:)
myszunia456
myszunia456 a po ile razy unoszenie nog i reszte?

3

18

Sposób na celulit

niegazowanawoda
niegazowanawoda DZIALA BEZ CWICZEC CHYBA NIE
klaudia1236
klaudia1236 faktycznie działa bez żadnych ćwiczeń?
niegazowanawoda
niegazowanawoda niemożliwe żeby bez działało , mialam na mysli ;P

11

155

Chcesz się pozbyć brzuszka - TO MUSISZ WIEDZIEĆ!

93mysza
93mysza Bardzo fajny program. Mam go na telefonie :)
gawronek
gawronek robił ktoś te ćwiczenia ?? i czy można dzięki nim mieć kaloryfer ?
gawronek
gawronek moniazdejcia podasz ten link ?? :)