Obserwuję 61 tablic
Moje tablice obserwuje 97 osób
Moje tablice obserwuje 97 osób
Obserwuję 61 tablic
Moje tablice obserwuje 97 osób
Tę tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 110 zszywek
Moje tablice obserwuje 97 osób
Tę tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 110 zszywek
63
10
43
No to ćwiczymy uda. :)
32
2
16
workout/fit
45
10
27
30 dni squat wyzwanie
66
1
36
Już wybrałam sobie ćwiczenia. :) oczywiście to ...
konto-usunięte Po jakim czasie widać efekty. ?
349
2
190
Płaski brzuch, smukłe uda, jędrne pośladki może...
madzia123456789 czy te cwiczenia robi sie codziennie czy z jajas kilkudniowa przerwa?
nmcookie raczej codziennie
wszystko w miarę możliwości
możesz np. robić sobie przerwę co drugi dzień
253
213
132
dla wszystkich zainteresowanych dziewczyn wrzuc...
konto-usunięte Kilogramy ci zleciały czy nie ? :)
66
58
12
Pomożecie? ;-;
336
14
252
Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki
jesiek5 Moze mi ktos powiedziec jak nazywa sie cwiczenie nr 1?
![ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen na jedno ćwiczenie ☆ 3 serie i love it ♡](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0445/thb_7204.jpg "ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen n...")
406
11
275
ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...
20
4
9
widać już ❤
wisdom_in_chains Jeśli chcecie schudnac to ćwiczenia wyżej potraktujcie jak rozgrzewkę ;)
