Fit inspiracje - tablica VanillaCat na Zszywacz.pl

131

5

31

Śliczny <3

konto-usunięte allegro.pl/show_item.php?item=6619254938&snapshot=MjAxNi0xMS0yM1QyMjoxNjoyMVo7YnV5ZXI7...

Lena02 Ja mam taki do sprzedania nowe rozmiar S

CAYRA21 Jaka cena?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

27

0

11

czerń

1

0

1

What Makes You Bootyful Butt Challenge

670

19

464

Pupa + uda + plecy :)

sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...

xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...

Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

LIFTING POŚLADKÓW....pompujemy pośladki przed latem... Kto podejmuje wyzwanie?

957

41

514

LIFTING POŚLADKÓW....pompujemy pośladki przed l...

lusiak12345 Jaaaaa :D

Moon88 Ja;)

Zobacz wszystkie komentarze (41)

Build that Booty Big Butt Workout! No Equipment needed

2

0

3

Build that Booty Big Butt Workout! No Equipment...

Girls Big Butt Lifting Exercises! 10 Minute Butt Workout

1

6

2

Girls Big Butt Lifting Exercises! 10 Minute But...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

5

4

5

moja motywacja

Hexik do pornola?...z okularami? chyba do dupy...zastanów się co piszesz

Zobacz wszystkie komentarze (4)

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!!

1112

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??

Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

Zobacz wszystkie komentarze (78)

Od zera do pompki idealnej.Świetny blog. Ważna jest technika. Jakość nie ilość. Uniwersalna zasada.

9

0

4

Od zera do pompki idealnej.Świetny blog. Ważna ...

526

102

359

Zdrowe odżywianie.

Fitnesska30 jakby się patrzył co z czym łączyć i nie łączyć to by nic nie ugotowal

cytrynaax33 Paranoja. Da się bez tego, na prawdę :)

Zobacz wszystkie komentarze (102)

87

0

35

that ass -

ja po prostu nie wierzę... zmieniłam ćwiczenia z melb 10min pośladki na żelazny trening-żelazne pośladki i co?? i spuchło mi dupsko a miało się zmniejszyć i wysmuklić... 6cm na ...

484

154

147

ja po prostu nie wierzę... zmieniłam ćwiczenia ...

likier123 cudowna wspaniala pupa :)

SlodkaBuntowniczka Super dupcia hehe :) Ten trening- żelazne pośladki to też z melB ? I jeszcze jedno pytanie ile mi...

Zobacz wszystkie komentarze (154)

4

1

3

...

misiowelove trochę pracy przede mną i też będę mieć.. ;) a przynajmniej tak mi się wydaje, że takich kształtó...

5

1

13

cudo <3

konto-usunięte pośladki ok bajerami :)

sisen ahh taki chce <3

helloimpaula aaa<3

Cel ładne ciało na 2015, zaczęłam po woli realizować, od dziś ćwiczę na orbitku!

448

37

163

Cel ładne ciało na 2015, zaczęłam po woli reali...

Tinlgia polecam orbitek! schudłam dzięki niemu 10kg :)

Zobacz wszystkie komentarze (37)

Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesiąc poniższe ćwiczenia:
[link w komentarzu]

486

52

254

Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesi...

merithy link to do bloga czy jaki? bo też nie widze

pieczara właśnie , ktoś wie co to za ćwiczenia ?

Zobacz wszystkie komentarze (52)

Marchewkowe batoniki FIT.
Przepis po kliknięciu n zdjęcie.

185

8

204

Marchewkowe batoniki FIT. Przepis po kliknięciu...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

jak w naturalny sposób przyspieszyć metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej

10

0

18

jak w naturalny sposób przyspieszyć metabolizm ...

0

5

***

11

0

7

bikini circuit

17

4

25

***

oliwkaaxx Jakimi ćwiczeniami (oprócz przysiadów z obciążeniem) można wyćwiczyć taki tyłek?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Ćwiczenia poprawiające kondycje biustu :)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

13

3

19

Ćwiczenia poprawiające kondycje biustu :)

betison Hej ;) ćwiczyłaś to? jeśli tak, to czy byłaś zadowolona z efektów?

Sprzątanie, zmywanie, prasowanie...Co spala najwięcej kalorii?

5

0

11

Sprzątanie, zmywanie, prasowanie...Co spala naj...

3

0

2

10 powodów dla których warto biegać

Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu Pamiętamy, nie głodzimy się. Żeby mieć ładne ciało TRZEBA jeść. W końcu nie bierzemy energii z powietrza :)

201

3

197

Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu P...

konto-usunięte Ja nie potrafię jeść po treningu :/ i to chyba nie działa na moją korzyść :c

jagoda_no10 domena ja też, gdy kończę trening jest 20 wracam do domu i o 21 jem jogurt itp i nic więcej a to ...

jagoda_no10 *doomela

Wejdź w obrazek i naucz się szpagatu do lata! Podejmujesz wyzwanie? :D

144

12

109

Wejdź w obrazek i naucz się szpagatu do lata! P...

anialalatrolololo ciekawą masz tą stronkę, chętnie zaobserwowałam+ zapraszam do mnie:)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Allenamento 2: Programma Pancia Piatta Fitness

0

1

Allenamento 2: Programma Pancia Piatta Fitness

Allenamento 1: Programma Pancia Piatta Fitness- według opinii doskonały program :D

0

2

Allenamento 1: Programma Pancia Piatta Fitness-...

93

0

88

Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

VanillaCat