ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Chudniemy!!!

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 54 zszywki

Obserwuj tablicę

Viksoonn

Obserwuję 69 tablic
Moje tablice obserwuje 16 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 69 tablic
Moje tablice obserwuje 16 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 54 zszywki

1 świeży ananas
1 awokado
1/2 szklanki świeżej mięty
150 g świeżego szpinaku
400 ml soku pomarańczowego
10 kostek lodu

Ananasa obieramy, pozbawiamy twardego...

3

0

6

1 świeży ananas 1 awokado 1/2 szklanki ...

No to wracamy do treningów po miesięcznym braniu antybiotyku ; )

21

0

10

No to wracamy do treningów po miesięcznym brani...

26

2

10

...

JustDream *,* !!!

violeta12 Jakie ćwiczenia na nogi robiłaś ? :)

ćwiczenia poprawiające kształt biustu

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

55

2

65

ćwiczenia poprawiające kształt biustu

anniie ktoś ćwiczył? jaki czas żeby były widoczne efekty? i czy w ogóle są?

workout ;D

13

0

16

workout ;D

I takie podejście powinien mieć każdy ;)

78

13

180

I takie podejście powinien mieć każdy ;)

Smail motywujące bardzo :)

wiwix3 zgadzam się ze Smail :)

Zobacz wszystkie komentarze (13)

brzuszek ♥

31

1

9

brzuszek ♥

Ines1313 piękna dziewczyna ..:)

Bieganie, skakanka, Mel B - ramiona i rozciąganie zaliczone :) A wam co się dzisiaj udało zrobić ?

3

0

22

Bieganie, skakanka, Mel B - ramiona i rozciągan...

Don't stop !!!

25

0

16

Don't stop !!!

;))

18

0

8

;))

25

0

7

.....

z lewej bez ćwiczeń, PRAWO MEL B POŚLADKI <3

11

5

27

z lewej bez ćwiczeń, PRAWO MEL B POŚLADKI <3

MagdalenaC hej ile razy powtarzałas dziennie 10 minutowy trening pośladki z Mel B. efekt suuuper!!!!!!;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

;))

33

1

7

;))

milcia311 butyy

38

1

24

...

fk_kocik cudo!

for it

40

0

19

for it

płaski brzuszek

312

38

117

płaski brzuszek

Weronika2000 testuk co ?

welcometomymind Polecam ćwiczenia z Ewą Chodakowską lub www.youtube.com/watch?v=X00_XjBCY0c abs workout ;)...

Zobacz wszystkie komentarze (38)

ojejciu *.*

77

3

28

ojejciu .

oleska123 tyłeczek *.*

cytrynaax33 jaki płaściutki brzusio <3

nesqquiik zamiast marzyc, ruszyc dupe z kanapy ! :D

74

14

74

...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

ćwiczenia

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

45

5

61

ćwiczenia

ola841 Ewka takie też ma u siebie w treningach nie są łatwe, zwłaszcza te drugie, ale pot kapie ze mnie ...

kasia9310 a na co te ćwiczenia ? :) na którą część ciała ? :)

konto-usunięte to jest do tabaty super-sylwetka.pl/trening/41-hiit-interwaly/104-tabata-czterominutowy-t...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

,,,,

7

2

12

,,,,

gawronek po ile powtórzeń robić ?? :))

gawronek dobraaa ;d

VVV

8

0

7

VVV

67

0

61

...

8

1

30

...

awww szkoda

brzuch

106

0

130

brzuch

>**<

118

25

140

>**<

Zobacz wszystkie komentarze (25)

hah <3

17

3

118

hah <3

konto-usunięte wyglada jak ja :D

nektarynka52 wykapana ja

nektarynka52 hmmm...słodkie:*

30 dni z Ewa Chodakowską

174

56

111

30 dni z Ewa Chodakowską

Adriana98 na serio po 30-stu dniach ?? :OOO

Zobacz wszystkie komentarze (56)

Trzeba już zacząć myśleć o Wakacjach ^^

2

0

13

Trzeba już zacząć myśleć o Wakacjach ^^

plan

12

0

19

plan

Pilates

10

0

23

Pilates