Obserwuję 24 tablic
Moje tablice obserwuje 127 osób
Moje tablice obserwuje 127 osób
Obserwuję 24 tablic
Moje tablice obserwuje 127 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 24 zszywki
Moje tablice obserwuje 127 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 24 zszywki
75
1
37
...
misti102 jestem grubo po 40, nie jestem sportsmenka, ale u mnie wystarczy miesiac regularnego nordic walki...
99
14
83
Biegi metodą Gallowaya. Polecam wszystkim, któr...
sisi364 czy po 3 tygodnia będzie widać już jakieś efekty że schudłam
Noteviddia W którym tygodniu można już zauważyć efekty? Chodzi mi o chudniecie :-D
8
4
2
jak myślicie ona biega? ładne czy brzydkie ? :)))
oliwia123mgm pracuję nad takim:)
Natius Swietne :)..mysle ze biega m.in i nie stroni od przysiadów :D .
martyynka1295 zajebiste! nie za chude, nie za grube, takie w sam raz :)
0
1
18
efekt po 6 miesiącach, teraz tylko zrobić mięśn...
Samanta123 jakie ćwiczenia robiłaś i czy inne części ciała się zmieniły :D GRATULACJE DD
zuzka2419 Można? można! Właśnie pokazałaś wszystkim niedowiarką, że wszystko jest możliwe!Brawo!
107
2
54
I właśnie dlatego warto ! :)
993
76
630
ćwiczymy ćwiczymy
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;]
Wszystk...
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)
1
4
37
yea
Estera2002 według mnie rodzina :)
wisdom_in_chains U mnie to działa w drugą stronę. Chłopak widzi że schudlam, rodzina widzi.. ale ja? niezbyt.
146
13
99
znalezionee, oby pomoglo
75
3
83
ćwiczenia na wewnętrzną część ud
LittlePrincess1 ona jest świetna! polecam jej treningi/ćwiczenia
Another0 ktoś próbował ? po jakim czasie widać pierwsze efekty ? :)
madzioreczeks A może by tak samemu wypróbować i spr. po jakim czasie sa efekty hmm? ;)).
10
2
25
Ewa Chodakowska - BODY EXPRESS (45 min trening)...
xolaa99x dałaś zrobić cały? mimo że chodzę na fitness i ćwiczenia mi nie straszne ale po dwudziestu minuta...
0
11
4
Brzuch (rok po ciąży) i po 4 tyg ćwiczeń z mel ...
Moniuniu dokładnie. niejedna mogłaby pozazdrościć. gratuluję :-*
42
6
34
wyzwanie - brzuch ;)
upsicantchange jak dobrze wykonywac pompki?
ooczarnoo ja słyszałam że takie ćwiczenia nie pomagają
45
2
46
Dziś i za miesiąc :D do dzieła :)
Love_4ever Aż sobie to wydrukuje i powieszę nad łózkiem :D
Inka3870 tez tak zrobie