Ulubione zszywki użytkownika WhiteRaspberry na Zszywacz.pl - Strona 22

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 10 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
5 Zszywek
2 Ulubionych
577 Aktywność
» Obserwowanych
6 Obserwuję
0 Obserwują
2

Dzień 9. Jestem zadowolona trening wykonany w 100%, rączki czuje, więc jest ok!
Ćwiczenia na dzisiaj:
- Muscle Ups - Podciąganie na drążku, przemienione na hantle 20 powtórzeń
...

14

0

3

Dzień 9. Jestem zadowolona trening wykonany w 1...

Czekoladowo- bananowa owsianka z chrupiącymi nasionami i orzechami

48

0

26

Czekoladowo- bananowa owsianka z chrupiącymi na...

Oj, tak!

4

0

0

Oj, tak!

:).

53

3

16

:).

KaeNowa *.*

alex_3974 Wiecie jak osiągnąć taki efekt?

motywacja

26

1

9

motywacja

ula18 kto to? ;)

Motywacja z rana ^^ :D

35

0

21

Motywacja z rana ^^ :D

Frittata z warzywami. Doskonała na pyszne śniadanie, kolację, czy nawet obiad. Jak wolicie ;)

przepis po kliknięciu w zdjęcie

95

3

86

Frittata z warzywami. Doskonała na pyszne śniad...

lenaa87 o tak ja któregoś lata to tylko to robilam na obiad badz kolacje:)

lenaa87 tzn. pyszne jest i szybkie No i wystarczy pare skladnikow jakie mamy w lodowce i jajka i danie go...

..^^

37

1

3

..^^

konto-usunięte nogi<333

Dzień 7
Trening wykonany w 100%, zadowolenie również niesamowite:).
Dzisiejsze ćwiczenia:
- Pikes- pompki z uniesionym ciałem 10x5
- Bicep Chin Ups - podciąganie się na drążku, ...

61

11

16

Dzień 7 Trening wykonany w 100%, zadowolenie ró...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Kochane!!!
Czy któraś ćwiczyła brzuch z tą stroną? miesniebrzucha .pl
Bo ja zaczynam jutro i zastanawiam się czy warto. :) Możecie polecać również inne ćwiczenia, będę bardzo w...

9

4

2

Kochane!!! Czy któraś ćwiczyła brzuch z tą str...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości

27

1

8

Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swo...

almeczka W sumie są plusy nie mienia takiej pupy :P jakbym miała tak dobrze wyglądający tyłek (chociaż tra...

Ciasto lion!
Ciasto lion szczególnie polecam na weekend ale również jako na co dzień do kawy. Tym ciastem z pewnością zaskoczysz znajomych na różnych imprezach i na pewno spytaj...

62

0

47

Ciasto lion! Ciasto lion szczególnie polecam na...

Cześć Kochani!
Witam Was w ten chłodny poniedziałkowy wieczór :)
Dawno mnie tu nie było i nie wstawiałam żadnych motywujących postów, ani miłych słów.
Już 23 stycznia, jak ten...

12

0

1

Cześć Kochani! Witam Was w ten chłodny poniedzi...

fit.

30

1

5

fit.

pawel2344 Perfect! I fell in love with her <3

Cześć! Witam Was w ten sobotni wieczór!
Pewnie wiele z Was czasem pyta siebie;
"po co mi to?"
"dlaczego u mnie efekty przychodzą tak wolno"
"dlaczego...

36

4

7

Cześć! Witam Was w ten sobotni wieczór! Pewnie...

Mocna0701 gdzie mogę kupić takie legginsy ???:)

Karolka450 Ja właśnie teraz w trakcie choroby ale po chorobie wracam do ćwiczeń po dłuższej przerwie niestety

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Nie trenuj tylko na lato, trenuj na zycie :)

19

1

6

Nie trenuj tylko na lato, trenuj na zycie :)

chaos007 Prawda

321

11

68

...

marrypopins cud me

marrypopins cudne

Yffonka na ali expres ok 50 zl

Zobacz wszystkie komentarze (11)

*.*

41

1

18

.

karoska1614 Cudna pupcia *,*

14

0

5

...

29

0

4

...