ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Motywacja

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 15 zszywek

Obserwuj tablicę

Wiiii

Obserwuję 27 tablic
Moje tablice obserwuje 7 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 27 tablic
Moje tablice obserwuje 7 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 15 zszywek

piekna metamorfoza*_*

0

0

17

piekna metamorfoza_

I to jest figura ! :)

136

10

57

I to jest figura ! :)

lukex idealna ;0

agatkaw Yyłek jest, jeszcze tylko cycki i bd idealna *.*

Julia15fashion Pięknie *-* jakie ćwiczenia na takie nogi?

Zobacz wszystkie komentarze (10)

37

2

22

...

aknebaz właśnie taki brzuch jest moim celem !

6

0

2

...

pora ćwiczyć

6

0

17

pora ćwiczyć

ciekawe co ćwiczyła..

30

3

11

ciekawe co ćwiczyła..

wiwix3 pewnie przysiady z obciążeniem, wykroki, martwy ciąg.. itp;)

brbr3 pewnie napisala na swoim blogu

szybkaaa4 mel b - ćwiczenia na pośladki :-D

Idealna !<3 do takiej dążę :D Dzisiaj mój drugi dzień ćwiczeń. Zaczęłam dzisiaj robić 30 dniowe wyzwanie Mel B + oczywiście przysiady. Czuje się wypompowana, ale warto, bo ce...

27

6

8

Idealna !<3 do takiej dążę :D Dzisiaj mój dr...

gosialinda13 powodzenia ! :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Trzeci dzień ćwiczeń :) Drugi dzień wyzwania Mel B, przysiadów, brzuszków itp.. Jakie ja mam zakwasy -;- Niestety mimo 3 dni moja waga nie zmalała a wrecz przeciwnie-;- moze coś...

35

9

13

Trzeci dzień ćwiczeń :) Drugi dzień wyzwania Me...

dennis Waga to zaden wyznacznik. Trzeba sie mierzyc albo obliczac zawartosc % tkanki tluszczowej! miesni...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Chce schudnąć, żeby udowodnić coś sobie i innym. Sobie, że naprawdę mogę tak wyglądać, a innym że nie jestem gruba. W wieku 10 lat przez swoje "koleżanki" byłam wyśmie...

47

30

11

Chce schudnąć, żeby udowodnić coś sobie i innym...

Beataa17 Kochana , dasz rade i nie przejmuj sie jezeli nie masz dla kogo walczyc , wazne zeby na koncu DEB...

DominiqueJuliett nie musisz nic nikomu udowadniać ;) tylko ty sie licz dla siebie

mniamniami Powodzenia trzymam kciuki ;*

Zobacz wszystkie komentarze (30)

czy wystarczy robić brzuszki żeby mieć taki brzuch? ^.^

49

13

18

czy wystarczy robić brzuszki żeby mieć taki brz...

wiosenkapiosenka zalezy w jakim stanie jest Twoj brzuch ,brzuszkow jest strasznie duzo urozmaicen wiec nie wolno r...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

motywujące? :)

70

8

15

motywujące? :)

kasiunia71 nawet po udach widać ze dziewczyna schudła pięknie :)

syylwkaa Ja chce dopiero zacząć sie odchudzać. u mnie zdj mojego brzucha. proszę o pomac

emafea mało wierzę w to.zdjęcie, może dlatego ze widziałam je kiedyś z.podpisem 1300kcal be 1700.

Zobacz wszystkie komentarze (8)

podzielcie sie jakie są wasze najbardzej lubiane i efektywne ćwiczenia , na brzuch , pośladki , uda , nogi , ramiona , wszystko ❤️ dzielmy sie doświadczeniem :D

40

2

17

podzielcie sie jakie są wasze najbardzej lubian...

DominiqueJuliett skalpel ewy. odpreża mnie.

konto-usunięte Na pośladki Mel B, ale z obciążeniem <3 są efekty :D brzuch to ćwiczenia na ławce uwielbiam :)

Hmm

10

2

23

Hmm

konto-usunięte ja niestety nie mam pojęcia:/

o mamuniu ile pracy w takie mięśnie musiała włożyć. Od dzisiaj zaczynam coś robić. Kto jest ze mną ?

15

11

3

o mamuniu ile pracy w takie mięśnie musiała wło...

ana001 Wg mnie zależy od czego startujesz, jeśli masz już szczupły brzuch bez fałdek to oczywiście pójdz...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Prawie tydzień z Mel B za mną! Czuję się świetnie i widzę drobne efekty, polecam :)

49

3

13

Prawie tydzień z Mel B za mną! Czuję się świetn...

ssylf ja raczej preferuje ćwiczenia z Chodakowska :) robiłam tydzień Mel-B ale nie męczyłam sie wystarc...

medicalperfection mel b jest dla początkujących, Chodakowska daje wycisk! :*