jedzonko inspiracje - tablica Wkazdymrazie na Zszywacz.pl

Skuteczny sposób na cellulit-Antycellulitowy koktajl nr 2. Pozbądź się cellulitu domowym sposobem. Sprawdzony sposób.
Przepis jest prosty a koktajl skuteczny.

209

38

105

Skuteczny sposób na cellulit-Antycellulitowy ko...

Pralinaa ograniczyć sól i zacząć się ruszać, pić wodę :) tak mi dietetyk mówił

Zobacz wszystkie komentarze (38)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

45

0

47

najciekawsze przepisy Ewy chodakowskiej

11

1

14

dietetyczne frytki z selera

karola164 robiłam ...pyyyszne :)

22

5

29

Dwuskładnikowe ciasteczka serduszka

Rodzynka1989 #CedrowePola #inverse - Kliknijcie w zdjęcie, to się Wam otworzy...

katjuschka minimalizm wygrywa :) są pyszne!

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Racuchy cynamonowe z jabłkiem
Składniki:
mąka pełnoziarnista (150g)
1 jajko (60g)
mleko (100ml)
woda (100ml)
1 łyżka cukru (20g)
1 łyżeczka sody
1 jabłko (150g)
1 łyżeczka cynam...

23

2

32

Racuchy cynamonowe z jabłkiem Składniki: mąka p...

PatDream wyglądają pysznie :) , na pewno wypróbuje przepis :)

Ciasto z ciecierzycy bez cukru, mąki i tłuszczu

12

2

18

Ciasto z ciecierzycy bez cukru, mąki i tłuszczu

karmakara jaki przepis?

NEKTAR MODELEK
Smoothie. Pijesz - chudniesz !
Dla stonowania warzywnego aromatu można dodać wiórki kokosowe.
Pamiętajcie jednak że samo smoothie nie zdziała cudu. Ćwiczcie, stos...

58

1

39

NEKTAR MODELEK Smoothie. Pijesz - chudniesz ! D...

Ol3i ile tego imbiru ? : )

Dietetyczne chrusty
150g mąka pszenna pełnoziarnista
65g mąka żytnia
1 szt żółtka
130g jogurtu naturalnego
30tabletek słodzika
łyżeczka proszku do pieczenia

Składniki mie...

8

0

11

Dietetyczne chrusty 150g mąka pszenna pełnoziar...

23

0

32

Owsiany naleśnik fitness

puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem

mało kaloryczne, można jeść bez nawet w większych ilościach ;)

Składniki (tortownica 26 cm):
2 duże jabłka (u mnie słodkie)
1/3 szklanki ...

178

9

249

puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem mało kalo...

aiwlys65 też robiłam i w smaku dobre, ale niestety wyszedł mi też okropny zakalec :P

Zobacz wszystkie komentarze (9)

SKŁADNIKI:

średnia cukinia
jajko
serek wiejski (kubeczek)
3 łyżki otrębów owsianych
2 płaskie łyżki mąki kukurydzianej /lub pszennej z pełnego ziarna
sól, pieprz, zioła, ew...

130

1

175

SKŁADNIKI: średnia cukinia jajko serek wiejs...

raybanan Próbował ktoś ?:))

BUDYŃ Z KASZY JAGLANEJ Z OWOCAMI
Jest to przepis jak najbardziej w Twoim zasięgu, przygotuj tylko:

szklankę ugotowanej kaszy jaglanej
niecała szklanka wody/mleka wg upodobania
...

4

0

7

BUDYŃ Z KASZY JAGLANEJ Z OWOCAMI Jest to przepi...

11

0

8

Chlebek bananowy bez mąki i cukru . ;D

razowe naleśniki z kurczakiem i szpinakiem :)

23

0

26

razowe naleśniki z kurczakiem i szpinakiem :)

JEDNODNIOWA DIETA OWSIANA
Po świątecznej rozpuście warto zaplanować sobie "powrót do formy" - pomoże nam w tym 1 dniowy plan oczyszczający na bazie produktów owsianych...

13

4

36

JEDNODNIOWA DIETA OWSIANA Po świątecznej rozpuś...

hanka_skakanka A co z owocami? Można dodawać? :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Pełnoziarnisty sezamowy naleśnik z serkiem wiejskim i orzechami -> przepis po kliknięciu w zdjęcie

9

0

7

Pełnoziarnisty sezamowy naleśnik z serkiem wiej...

13

3

9

lody bananowe bez cukru

PORNOGRAPHIC uwielbiam! <3

claudiaaoz jak zrobić takie lody? :)

justyna9925 @claudiaaoz zamrozić banany, zmiksować i gotowe ! Nie trzeba dodawać ...

Kto ich nie kocha...Pyszne kakaowe i co najważniejsze fit naleśniki !
Naleśniki bez smażenia !

CIASTO:
-2 jajka,
-łyżka serka homogenizowanego,
-płaska łyżeczka proszku do piec...

151

8

138

Kto ich nie kocha...Pyszne kakaowe i co najważn...

Paulinaa_yeah wyszły za kruche, w ogóle sie nie chciały zgiąć. I na dodatek nie dobre :(

Paulinaa_yeah tak w ogóle to dlaczego mi nie wyszły?

Zobacz wszystkie komentarze (8)

koktajl czekoladowy
200 ml mleka
łyżeczka kakao
pół banana
łyżeczka płatków migdałowych
łyżeczka miodu
łyżeczka ziaren słonecznika
Polecam naprawdę pyszne :D

34

0

26

koktajl czekoladowy 200 ml mleka łyżeczka kakao...

16

0

16

migdałowo-orzechowe bez cukru i mąki

17

0

17

pierogi ruskie dietetycznie

breakfast! TANIO I SZYBKO

Banan + białko z jajka => miksujemy i smazymy bez tłuszczu = PYCHOTA <3

43

4

35

breakfast! TANIO I SZYBKO Banan + białko z jaj...

cocochannel1 Tez czasami tak mam :( moze wlej wiecej oleju i dosyo maki ?

magda63 dziewczyny, mi wychodzą - raz zrobiłam taki myk - banana zmiksowałam z odrobiną jogurtu naturalne...

wikawiki1 Naleśniki nie przybierają tylko na patelni teflonej , do innych trzeba tłuszczu .. :-)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

35

0

31

Do wyboru, do koloru :3

sałatka z grilowanym łososiem <3 smacznego !!

24

1

21

sałatka z grilowanym łososiem <3 smacznego !!

BadGirl12 mogę przepisik ?

45

0

48

zdrowe chipsy

Proste pomysły na śniadanie, ale też i lekką kolację :)

55

0

51

Proste pomysły na śniadanie, ale też i lekką ko...

110

4

143

omlet chodakowskiej

JKapica ok 320kcal

quenya A ja tam po prostu rozmrażam trochę warzyw na patelnię i do tego dodaję jajka :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

126

2

82

lody

mariamaria1205 Wyślijcie linka do tego jogurtu

magda63 jogurt grecki to rodzaj jogurtu, jest gęsty, a ''jogurt grecki z odzywką białkową'...

Dietetyczne placuszki

rzepis na 1 porcję - 5 szt
1 jajko (żółtko i białko osobno)
3 łyżki otrębów (u mnie miks)
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
serek homogenizowany 80g
5 łyżek ml...

123

3

104

Dietetyczne placuszki rzepis na 1 porcję - 5 s...

Buczkowska można czymś zastąpić stevie?

JUDKKA stevia to jest rodzaj słodzika ;) także myśle że jak dodasz cukier lub inny słodzik wyjdzie na to...

Basd15 porcja czyli jeden placek?

8

0

38

Inspiracje jedzonko

w kategorii Kuchnia

Wkazdymrazie

Skuteczny sposób na cellulit-Antycellulitowy ko...

najciekawsze przepisy Ewy chodakowskiej

dietetyczne frytki z selera

Dwuskładnikowe ciasteczka serduszka

Racuchy cynamonowe z jabłkiem Składniki: mąka p...

Ciasto z ciecierzycy bez cukru, mąki i tłuszczu

NEKTAR MODELEK Smoothie. Pijesz - chudniesz ! D...

Dietetyczne chrusty 150g mąka pszenna pełnoziar...

Owsiany naleśnik fitness

puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem mało kalo...

SKŁADNIKI: średnia cukinia jajko serek wiejs...

BUDYŃ Z KASZY JAGLANEJ Z OWOCAMI Jest to przepi...

Chlebek bananowy bez mąki i cukru . ;D

razowe naleśniki z kurczakiem i szpinakiem :)

JEDNODNIOWA DIETA OWSIANA Po świątecznej rozpuś...

Pełnoziarnisty sezamowy naleśnik z serkiem wiej...

lody bananowe bez cukru

Kto ich nie kocha...Pyszne kakaowe i co najważn...

koktajl czekoladowy 200 ml mleka łyżeczka kakao...

migdałowo-orzechowe bez cukru i mąki

pierogi ruskie dietetycznie

breakfast! TANIO I SZYBKO Banan + białko z jaj...

Do wyboru, do koloru :3

sałatka z grilowanym łososiem <3 smacznego !!

zdrowe chipsy

Proste pomysły na śniadanie, ale też i lekką ko...

omlet chodakowskiej

lody

Dietetyczne placuszki rzepis na 1 porcję - 5 s...

///