Inspiracje Motywacje

Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 3 zszywki
Yvonne
Moje tablice obserwuje 262 osoby
Moje tablice obserwuje 262 osoby
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 3 zszywki

6

232

Ćwiczenia na płaski brzuch, smukłe uda i piękną...

MowMiKlaudia
MowMiKlaudia ile razy dziennie trzeba to robić i w jakich seriach ? :)
mgielka94
mgielka94 jak nalezy wykonywac to cwiczenie?^^
anka_78
anka_78 Naciśnijcie na zdjęcie tam jest opisane jak to robić

13

482

Uda i pośladki (10-20 powtórzeń w 2/3 seriach)

smile_love
smile_love a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?
ashka
ashka kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem ...
kalakala
kalakala Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)

11

54

można ? :P

ankove
ankove mistrzowstwo
ankove
ankove mistrzostwo* fail :D
Antries
Antries Dla mnie ta dziewczyna to mega motywacja, pokazuje że można uzyskać powalające efekty jeśli do te...