Inspiracje Fit

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 32 zszywki
ZacnyMelanz
Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 46 osób
Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 46 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 32 zszywki

9

21

Ewa Chodakowska KILLER Ćwiczenia Jak uważacie, ...

darkness
darkness ja daję więc ty też dasz ♥ kobiety są silne , uwierz w siebie , każda z nas ma w sobie wielki nie...
MonsterCookies
MonsterCookies Dziękuje :** ,<3 jutro albo pojutrze zdjęcie :)
ice_time
ice_time Kurczę dziewczyny jak wy to robicie że macie efekty ćwicząc killer, ja ćwiczę już miesiąc i nic a...

8

24

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min...

Fitnesska30
Fitnesska30 haha,to prowadzimy równo:P ja miałąm taaaaaaaaaaaakie zakwasy po 1 dniu,że ledwo chodzilam i siad...
Fitnesska30
Fitnesska30 już się rozruszałam;) jutro dalej walcze;)

6

51

Ewa chodakowska trening z gwiazdami

placekdg
placekdg bo naprawdę cięzko dojść do końca! i tak brawo za motywacje :)
Agata97
Agata97 Ja wybieram sobie tylko jeden z trzech programów (bo całego nie dałabym rady) i przez 30 min ćwic...
Angelika77
Angelika77 zrobiłam wszytstko od początku do końca i muszę przyznać że nóg nie czuje ! xd Drugi trening zdec...

4

24

Za mną już pierwszy trening z Ewą Chodakowską.....

sirocco
sirocco codziennie? to bez sensu. Lepiej poszukaj filmików Zuzki Light, ona ma duży wybór ciekawych zestawów
zosinka111
zosinka111 Są dostępne jeszcze inne ćwiczenia! Ewa Chodakowska będzie wydawać również książkę i chyba ma też...
zabka6988
zabka6988 to nie killer 2 tylko druga część filmu ...ktos go podzielił na pół

2

12

Killer Ewa Chodakowska

smaruj_dzemorem
smaruj_dzemorem potworne to, a ta pani się w ogóle nie męczy :(
Impossible99
Impossible99 ćwiczę 5 dzień i idzie coraz łatwiej;) Pierwszy trening jest najgorszy...xd

4

7

ja już po a Wy ? :3

fitnesslovee
fitnesslovee ja tez
marieantoinette
marieantoinette ja dzisiaj turbo spalanie :D
Fitnesska30
Fitnesska30 ja właśnie też po Turbo

3

15

Cały trening Ewy Chodakowskiej

agata4528
agata4528 uwielbiam ten trening ♥ mój ulubiony !
mika53
mika53 ja też widzę po nim efekty i jest boski :)
kawon
kawon idealne z cardio jak chce się zmęczyć :) efekty też fajne!

11

62

Ewa Chodakowska - Perfect Body (nowy trening)

JoAnna0603
JoAnna0603 Można prosić o wysłanie ns meila?
kr_sia to ja tez bardzo prosze na email
wangelika Można prosić o wysłanie na meila ? Będę bardzo wdzięczna; )

4

52

Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)

Ania0235
Ania0235 Lubię to : )
fitpomoc
fitpomoc fajny zestaw :) zapraszam do przeczytania jego recenzji fitpomoc.blogspot.com/2014/08/ewa-...
Bonnie_Parker
Bonnie_Parker Robię już od dwóch dni i część na ręce bardzo fajna :D ogólnie fajne :)

1

34

Ewa Chodakowska - Speed Effect (45 min trening)

konto-usunięte
konto-usunięte Ktoś robił te ćwiczenia? Szybko były efekty?

2

123

UDA!! WEWNETRZNE CZĘŚCI UD !! POŚLADKI!! BRZUC...

Tysia_12345
Tysia_12345 Ile razy trzeba powtarzać aby były efekty?
alexola69
alexola69 po jakim czasie widoczne efekty?

1

60

PŁASKI BRZUCH!! WĄSKA TALIA !! Spalamy i rzeźbi...

agatkaw
agatkaw A może mi ktoś powiedzieć co trzeba zrobić pod 1?

2

123

UDA!! WEWNETRZNE CZĘŚCI UD !! POŚLADKI!! BRZUC...

Tysia_12345
Tysia_12345 Ile razy trzeba powtarzać aby były efekty?
alexola69
alexola69 po jakim czasie widoczne efekty?

1

98

DÓŁ BRZUCHA W OGNIU Udostępnij i zbieraj zestaw...

pat08
pat08 Czy może ktoś mi dokładnie wytłumaczyć jak wykonywać te ćwiczenia?

1

51

Przed Tobą ćwiczenia ktore powinny sie pojawić ...

emafea
emafea co racja to racja, wiele dziewczyn odpuszcza plecy a potem się dziwią czemu trening brzucha jest ...

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

11

275

ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...

cayenne
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...

2

33

płaski brzuch

Agalolxdd
Agalolxdd Codziennie?