Inspiracje Trening czas zacząć!
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 58 osób
Tablica zawiera 14 zszywek
Tablica zawiera 14 zszywek
Obserwuję 146 tablic
Moje tablice obserwuje 1377 osób
Moje tablice obserwuje 1377 osób
Obserwuję 146 tablic
Moje tablice obserwuje 1377 osób
Tę tablicę obserwuje 58 osób
Tablica zawiera 14 zszywek
Moje tablice obserwuje 1377 osób
Tę tablicę obserwuje 58 osób
Tablica zawiera 14 zszywek
142
8
219
killer kardio
VintageSun Oho! Dobre! Tylko nie mam bieżni, zastąpię ją rowerkiem stacjo ! :D
MrsMagma po co bieżnia, skoro można pobiegać w plenerze? :)
kakabum97 sprobujemy !:>
79
3
131
Ćwiczenia dla lenia
tenebris_regina w sam raz dla mnie ;)
drabineczka Dzisiaj zaczęłam, zobaczymy jakie będą efekty :)
imteenagedirtbag ja sobie takie robie jak leze w łóżku
158
14
291
Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...
11
4
23
czas na pośladeczki :)
andzelika161 po jaki czasie widać efekty ???
Kadali Ja już widziałam efekty po miesiącu :) Tylko wiadomo robię jeszcze w tym czasie inne ćwiczenia ni...
zdesperowana_17 a ile na jedną noge wykonujesz powtórzeń?
