Inspiracje F I T N E S S

Tablicę obserwuje 29 osób
Tablica zawiera 40 zszywek
ZjemCiKiszki
Obserwuję 117 tablic
Moje tablice obserwuje 844 osoby
Obserwuję 117 tablic
Moje tablice obserwuje 844 osoby
Tę tablicę obserwuje 29 osób
Tablica zawiera 40 zszywek

3

8

...

anusiek20
anusiek20 Świetna inspiracja ;D
giantee
giantee Nice ;)
Martha07
Martha07 Zgadzam się z tym ;-)

17

121

Mel B- trening abs (trening mięśni brzucha)

Oryginalnax3
Oryginalnax3 daje wycisk, ale warto ;p
patysiaa97
patysiaa97 Wato, ja robię cardio (15 min), pupe i abs, cudne <3
ather1994
ather1994 Cześć dziewczyny :) Ja najpierw robiłam Natalię Gacką, ale jej ćw. zaczęły mnie nudzić :f Niechcą...

1

10

rozciąganie się

KONiarka123
KONiarka123 Ja już umiem szpagat turecki i ucze sie damskiego :)

9

42

6 Weidera

NEFRI
NEFRI Aerobiczna 6 Weidera NIE jest bezpiecznym treningiem. Obciąża w nieuzasadniony sposób Twój kręgos...
Yennin
Yennin NEFRI ma rację. Sama chciałam kiedyś robić te ćwiczenia. Jakoś tak się stało, że kolega się dowie...

2

7

O taak ;) // Odpuściłam sobie dzisiaj Chodakows...

mimi2310
mimi2310 mel b
noellend
noellend a6w strasznie obciąża kręgosłup i często powoduje kontuzje ;p nie olecam

0

13

!!!

5

61

banany :D

xxolkaxx1
xxolkaxx1 ja jem i cwicze stosuje sobie taka własna diete i nic mi nie jest ;D
goldpunk
goldpunk OCZYWIŚCIE że jeść ja też jem, kilka sztuk tygodniowo. oczywiście z przerwami żeby nie przejadły...
vivio
vivio Jeść i popijać jogurtem :)

23

263

...

kefirzaglady
kefirzaglady przydatne bardzo informacje, jednak to śniadanie powinno być najważniejszym i 'największym&#...

2

19

zielona herbata

Alicea
Alicea Uwielbiam <3
magdalenamil
magdalenamil Bardzo ♥

1

134

MAGNEZ

Fashionistka022
Fashionistka022 przydatne

1

92

Witaminy

erka3135
erka3135 Przy obecnych warzywach nadmiar nam nie grozi. Nawet suplementy wiele firm farmaceutycznych produ...

0

17

...

0

25

...

0

30

...