Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 70 osób
Tablica zawiera 12 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 767 tablic
Moje tablice obserwuje 380 osób

Obserwuję 767 tablic
Moje tablice obserwuje 380 osób
Tę tablicę obserwuje 70 osób
Tablica zawiera 12 zszywek

Aluska92 Ja też sobie wyliczam za pomocą aplikacji yazio. Polecam, kg spadają ;)

makeitpossible ja zaczęłam tą starszą wersję 'boczki tiffany' i po 1 dniu straszne zakwasy ale efekty ...

kocham1993cie Ja to używam ponieważ jestem po wypadku i w trakcie rehabilitacji

Kasia17 studiuję fizjoterapię, więc mnie możesz pytać ;)

kkosiaa *brzuszków :) kiedyś mogłam robić kilkaset i było ok, a teraz zrobię 20 i już bolą mnie plecy - s...

xxkinia14 Może to śmiesznie zabrzmi, ale mam zakwasy 2 dzień po 30 brzuzzkach :D ( Zanim ktoś się zaśmieje ...

Mysza0456 gym break - 5 min na yt

Fli Ja nie jem słodyczy od 1 sierpnia :). Zaraz będzie 3 miesiące :D Dziweczyny 3mam za was kciuki :)

privatesmell najlepszą motywacją po okresie 1,5 msca jest zdjęcie przed i po, zanim weźmiesz czekoladę do ust,...

facetwformie83 Polecam artykuł na moim blogu dotyczący motywacji do diety i ćwiczeń facetwformie.pl

JustFit Jedno i drugie na zmianę ;)

Hurted cardio jest na pozbycie się tłuszczu także jak najbardziej, a mel b też polecam, wyrzezbisz i spa...

shanti1993 Mnie prawie wcale nie ciągnie do słodyczy. Czekoladę jem ewentualnie w czasie okresu, jeden dzień...

patii0217 Ja zaczęłam ograniczać słodycze, później cukier który sypałam do herbaty, aż do teraz. Już wgl ni...

xniesia Mi jakiś czas temu przeszła chęć na słodycze, sama nie wiem dlaczego :D A jeśli mam potrzebę to w...

TheIrishsWife Hula hop :) Ale cięższe albo z wypustkami.

Mike2812 Ja wykonuję skłony boczne