ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Szpagat

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 96 osób
Tablica zawiera 22 zszywki

Obserwuj tablicę

_Daga_

Obserwuję 149 tablic
Moje tablice obserwuje 1490 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 149 tablic
Moje tablice obserwuje 1490 osób
Tę tablicę obserwuje 96 osób
Tablica zawiera 22 zszywki

Piękne jest to zdjęcie

9

0

0

Piękne jest to zdjęcie

6

0

3

...

:))

2

0

1

:))

Drogie panie! rozciągamy się!

1

0

0

Drogie panie! rozciągamy się!

Ja też kiedyś dodam jak ja robie szpagat, obiecuję to sobie! :)

13

4

8

Ja też kiedyś dodam jak ja robie szpagat, obiec...

Wiktoria13 Ja umiem szpagat,ale niestety tylko damski,a bardzo bym chciała umieć męski.

Banana1201 jak sie nazywa ta postaa?

Banana1201 postawa

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Ja próbuje :)

1

2

1

Ja próbuje :)

99pln I ja również haha :) uda mi się, kiedyś napewno :)

1

0

2

...

Drogie panie! ćwiczenia rozciągające do szpagatu! polecacie jakieś?

11

2

5

Drogie panie! ćwiczenia rozciągające do szpagat...

Malinkaaaa Polecam zwykły rozkrok, tak, żeby odczuwać lekki ból i trzymać minutkę :) codziennie!

mmm

5

0

0

mmm

4

0

1

....

:))

12

0

7

:))

łał!

47

1

14

łał!

konto-usunięte Jakie ćwiczenia polecacie na rozciąganie ?

5

0

2

...

5

0

2

...

0

0

2

...

piękna!

7

0

3

piękna!

0

0

2

...

!!!

1

0

1

!!!

4

0

2

...

jezu !

6

0

2

jezu !

4

0

1

...

Umie ktoś szpagat? Ja próbuję :)

12

9

7

Umie ktoś szpagat? Ja próbuję :)

Wiktoria13 Ja umiem ale niestety tylko damski,a chciałabym męski.Sylwia0829 na szpagat damski polecam codzie...

justadreamm zrobiłam szpagat w 4 miesiące :)

MalaSlodka Owszem potrafię. :) Zajeło mi to około 2 tygodni... Nie jest on jeszcze idealny, ale ćwiczę dalej...

Zobacz wszystkie komentarze (9)