Eat inspiracje - tablica _Opanowana

Zapiekane naleśniki z kurczakiem, szpinakiem i fetą

15

0

18

Zapiekane naleśniki z kurczakiem, szpinakiem i ...

Muszle nadziewane mięsem mielonym 20 sztuk farsz: 500 g mięsa mielonego z indyka 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 kulka mozzarelli papryka słodka przyprawa pomidory suszone z czosnkie...

67

0

65

Muszle nadziewane mięsem mielonym 20 sztuk fars...

Naleśniki na Słodko: TOP 12 Najlepszych Przepisów na Pyszne i Domowe Naleśniki

56

0

35

Naleśniki na Słodko: TOP 12 Najlepszych Przepis...

46

0

30

domowe pasty na kanapki

Muszle makaronowe (conchiglioni) faszerowane mięsem na 2 małe porcje: 14 sztuk makaronu conchiglioni (duże muszle) 15 dag mielonego mięsa wieprzowego 10 dag szynki 4 łyżki śmiet...

2

0

2

Muszle makaronowe (conchiglioni) faszerowane mi...

Meksykańska kolacja●Składniki na farsz •mięso mielone 300g(u mnie cielęcina)•1 duża papryka•pół kolby kukurydzy(może być z puszki)•1 średniej wielkości cebula•2 suszone papryczk...

69

0

49

Meksykańska kolacja●Składniki na farsz •mięso m...

Makaron w sosie biało-zielonym (z brokułami i szpinakiem)

54

0

43

Makaron w sosie biało-zielonym (z brokułami i s...

Nie drogo i smacznie. Makaron chow mein z kurczakiem i warzywami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

2

0

166

Nie drogo i smacznie. Makaron chow mein z kurcz...

7

0

14

FIT RACUCHY Z JABŁKAMI :)

1

0

2

WIEPRZOWINA Z WARZYWAMI I MAKARONEM

SPOSÓB NA CHRUPIĄCE FRYTKI Z PIEKARNIKA – PŁUKANE, MOCZONE W SŁODKIEJ KĄPIELI I TYLKO Z ODROBINĄ OLEJU Kliknij w zdjęcie :)

212

0

125

SPOSÓB NA CHRUPIĄCE FRYTKI Z PIEKARNIKA – PŁUKA...

rogaliki z ciasta francuskiego .Składniki : - salami - ser w kawałku (np.morski) - suszone pomidory - ciasto francuskie (w tym przepisie wykorzystano kupne) Salami, ser i suszo...

277

2

192

rogaliki z ciasta francuskiego .Składniki : - s...

kinderellaa mniam

AnastazjaAleksandra robiłam pycha ale mam jedna uwagę ... 20 minut to przesada były lekko ciemne .. 15 by starczyło :)

Placki jogurtowe z bananami Składniki (ok. 8-9 sztuk, 2 porcje): • 90 g mąki pszennej • 2 płaskie łyżki cukru • łyżeczka ekstraktu z wanilii* • łyżeczka proszku do pieczenia • ł...

128

1

122

Placki jogurtowe z bananami Składniki (ok. 8-9 ...

PinkDot wygladaja ślicznie :) Tylko zjeść!

Czas na przepis dla tych co lubią aktywne życie a każda kaloria ma znaczenie :) Co nie oznacza, że śniadanie nie może być pyszne i kolorowe:) Więc czas na omlet biszkoptowy z ow...

11

0

5

Czas na przepis dla tych co lubią aktywne życie...

45

0

47

Surówka z kapusty pekińskiej

Fit makaron z brokułami, kurczakiem i suszonymi pomidorami. Kliknij w zdjęcie i zobacz przepis.

376

3

293

Fit makaron z brokułami, kurczakiem i suszonymi...

madziula766 robimy taką często, naprawdę dobra

Blair10 Jeśli ma byc fit powinno być zamiast śmietany jogurt naturalny lub bez ;) Ale mimo to również bar...

placekdg dzisiaj zrobiłam ale zamiast suszonych pomidorów zwykle ;) wyszło przepyszne!

Kartoflaki ze śmietaną Składniki na 6 sztuk: 0,5 kg ziemniaków 1,5 sporej cebuli 1 jajko 100 g. kiełbasy 100 g. wędzonego boczku w plastrach 3 pełne łyżki drobno posiekanego szc...

24

0

19

Kartoflaki ze śmietaną Składniki na 6 sztuk: 0,...

PYSZNA MAKARONOWA SAŁATKA BROKUŁOWA Z KURCZAKIEM I WARZYWKAMI :)

14

0

24

PYSZNA MAKARONOWA SAŁATKA BROKUŁOWA Z KURCZAKIE...

6

0

5

ziemniaczane kulki z pieca

Mini quesadillas czyli tortilla z...tostera :) z farszem pieczarkowo-porowym z kurczakiem i serem SKŁADNIKI 2 placki tortilli 1/2 pora 10 małych pieczarek pół małej piersi kurcz...

401

6

284

Mini quesadillas czyli tortilla z...tostera :) ...

danutka123 świetny pomysł

KiniaxWariat Świetny pomysł ☺

maggpo94 Fajne. :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Kokosowa kasza gryczana albo śniadanie mocy

4

0

5

Kokosowa kasza gryczana albo śniadanie mocy

pierożki z szynka i serem z ciasta parzonego . SKŁADNIKI: CIASTO: 1,5 szklanki mąki, 1,5 szklanki mleka, 1,5 łyżki masła, 3/4 płaskiej łyżeczki soli, NADZIENIE: 250g szynki, 200...

331

15

297

pierożki z szynka i serem z ciasta parzonego . ...

Rosalliie Zrobione, małemu bratu bardzo smakowały, ale dla mnie za tłuste :(

NibiruEgo Zrobiłam i mega smakują z domowymi dipami. :)

MaJe_CzKa222 NibiruEgo, cieszę się że smakowały :)

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Pieczona pierś z kurczaka z ziemniaczkami w pikantnym sosie. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

1

Pieczona pierś z kurczaka z ziemniaczkami w pik...

Owsiane gofry! Bez cukru, jedynie z 3 składników. Genialne na śniadanie! Przepis po kliknięciu w zdjęcie

163

5

113

Owsiane gofry! Bez cukru, jedynie z 3 składnikó...

ko_ot tak, tak gofrownica

infinityblonde ile takie gofry mogą mieć kalorii??

Wafelek97213 Polecam ;p /z mąki orkiszowej też są świetne

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Makaronowa zapiekanka z kurczakiem, beszamelem oraz mozzarellą :)

84

0

64

Makaronowa zapiekanka z kurczakiem, beszamelem ...

3

0

2

***

Śniadanie* Jajka na pomidorach z brokułem. Jedząc jajka z rana spalamy więcej kalorii przez cały dzień.

57

5

39

Śniadanie* Jajka na pomidorach z brokułem. Jedz...

JagodaBerry Dawno nie robiłam, chyba jutro zrobię :) dzięki za inspirację ;)

evergreenxx jak robilas te jajka z pomidorkiem ? :)