FIT -MOTYWACJA- ₪ inspiracje - tablica _Yolo

20

0

12

-

1

0

1

Przyda się!:)

Wolicie ćwiczyć w domu czy na siłowni ( i przede wszystkim dlaczego taka decyzja )

21

5

3

Wolicie ćwiczyć w domu czy na siłowni ( i przed...

polijana1 siłownia!!!! zapłacone więc nie odpuszczam i więcej możliwości ćwiczeń na maszynach

Ravena_Black W domku... albo jak mam czas zaginam piechotą po mieście ;-)

Bisiaq21 w domu, dużo większy komfort ,daję wtedy z siebie wszystko, nie zwracając uwagi,że pot się ze mni...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

7

0

:))

Za 2 dni szkoła :') czyli dużo nauki = mniej czasu na treningi. Jak ja tego nie cierpię

51

43

12

Za 2 dni szkoła :') czyli dużo nauki = mni...

Zobacz wszystkie komentarze (43)

Jak wam idzie z treningami i dietą? Ja się chwilowo poddałam,ale wróciłam z jeszcze większą motywacją i energią :)

1

0

Jak wam idzie z treningami i dietą? Ja się chwi...

patrycja13008 Cały czas do przodu:) NIE poddajemy się!

Możecie mi polecić jakieś dobre kardio? Zależy mi na tym ,żeby było dość przyjemne,ale gównie żeby dawało szybkie i duże efekty :)

14

8

2

Możecie mi polecić jakieś dobre kardio? Zależy ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

,,Nie zadowalaj się byciem przeciętną.Przeciętność jest tak samo bliska dna jak i szczytu'' :)

9

0

3

,,Nie zadowalaj się byciem przeciętną.Przeciętn...

Ktoś już po treningu ?
Ja właśnie zaczynam ^^

9

6

4

Ktoś już po treningu ? Ja właśnie zaczynam ^^

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Nie mogę uwierzyć ,że chciałam się dziś poddać i opuścić trening. Strasznie się cieszę ,że tego nie zrobiłam...

15

9

4

Nie mogę uwierzyć ,że chciałam się dziś poddać ...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

4

0

Zaczynam trening, trzymajcie kciuki :)

24

0

8

idealne :")

Życzę wszystkim miłego wieczoru:)
Jeżeli ktoś ma dylemat czy iść biegać czy nie,to definitywnie warto się ruszyć. Właśnie się przełamałam i dam z siebie wszystko

47

10

12

Życzę wszystkim miłego wieczoru:) Jeżeli ktoś m...

Downtown Właśnie chodziło mi o to ze u nas w Polsce zbytnio nie idzie sie tak odpalić.... wiec skoro łaska...

Downtown sory,słownik mi pare zdań pozmieniał

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Mam bardzo ważne pytanie, skierowane do wszystkich uprawiających jakikolwiek sport lub ćwiczących ( poczatkujacych,średniozaawansowanych, zaawansowanych, ćwiczących w domach cz...

30

25

10

Mam bardzo ważne pytanie, skierowane do wszystk...

martyna060901 ją wolalam zaczerpnąć opini z pewnego źródła -pani dietetyk otorz ona powiedziała że jak wypijesz...

martyna060901 szklankami wody bo kawa bardzo wysusza organizm :)

Zobacz wszystkie komentarze (25)

32

16

6

kto już jest po treningu ?

Zobacz wszystkie komentarze (16)

18

7

1

Pierwszy dzień bez słodyczy zaliczony !

Zobacz wszystkie komentarze (7)

2

0

!!!

pina_90 no ja to bym się bała w ogóle zjeść sam talerz, krzywdę można sobie zrobić przy gryzieniu i połyk...

Dziś o 8 mam zamiar iść biegać. Mam nadzieję,że wszystko pójdzie dobrze :)

4

2

0

Dziś o 8 mam zamiar iść biegać. Mam nadzieję,że...

3kamila3 i jak bieganie ? :*

icedhunger powodzenia! masz jeszcze 15 minut :D

UWAGA UWAGA ! ( serduszko = wsparcie )
Chciałabym tą zszywką zadeklarować,że od dziś zmieniam swój styl życia ( czyli: regularne ćwiczenia, zero słodyczy,regularne bieganie, po...

39

1

10

UWAGA UWAGA ! ( serduszko = wsparcie ) Chciała...

Roksana_15 Ja dzisiaj godzinkę biegania, dwa litry wody i pięc posiłków, zero słodyczy. Ale nad dietą muszę ...

Chyba u każdego z nas pojawia się w końcu pytanie czemu tak naprawdę przestaliśmy,najgorsze jest to ,że tak trudno znaleźć prawdziwą odpowiedź... Więc wracamy jak najszybciej si...

28

0

9

Chyba u każdego z nas pojawia się w końcu pytan...

13

1

3

Summer goals?

lusienka_18 ojejku, jaka cudna figurcia

1

0

Zamiast zaczynać od jutra, zacznij dziś

32

5

18

jakie plany treningowe na dziś?

kasia25kpq u mnie bez znaczenia ze jest niedziela - cwiczyc trzeba!!!! :-)