ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje obiady ★

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 15 zszywek

Obserwuj tablicę

blondynka

Obserwuję 3 tablice
Moje tablice obserwuje 110 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 3 tablice
Moje tablice obserwuje 110 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 15 zszywek

113

0

101

...

sałatka z kaszą

8

0

9

sałatka z kaszą

omnomnom

54

6

27

omnomnom

Indestructible ile czasu to piec?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Racuchy z rabarbarem (owocami), najlepszy – przepis

1

0

4

Racuchy z rabarbarem (owocami), najlepszy – prz...

Placki z tuńczyka <3

7

0

8

Placki z tuńczyka <3

Roladki lasagne z cukinią, szpinakiem i ricottą

255

3

186

Roladki lasagne z cukinią, szpinakiem i ricottą

konto-usunięte robiłam, bardzo smaczne!

sunflower7 pychotka :)

pala2613 ulubione :3

Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal): 500 g piersi kurczaka 1 średniej wielkości zielona cukinia 1 jajko 2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną) łyżka suszo...

565

15

513

Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 k...

andzia314 muszę zrobić :)

zuzka2419 Zrobiłam zmieniając trochę przyprawy i są świetne! Polecam z sosem czosnkowym ♥

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Dietetyczne i zdrowe placki warzywne przygotowane w piekarniku. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

150

2

128

Dietetyczne i zdrowe placki warzywne przygotowa...

Alicea Hmm. ciekawe, chętnie spróbuję ^^

be_ideal bardzo interesujący przepis, jutro wypróbuje :-)

Składniki - 2 brokuły - 1 ser feta w kostce (200 g) - 0,5 kg wędzonego boczku (użyłam kiełbasy i również świetnie się nadaje) - 4 - 5 ugotowanych na twardo jajek - puszka konser...

14

1

252

Składniki - 2 brokuły - 1 ser feta w kostce (20...

bluszczyk007 baardzo smaczna;)

wiewioora65 mniam mniam

gaba2363 mmm

KLUSECZKI Z ZIEMNIAKÓW I TWAROGU
przepis na 1 porcję
1 mały ziemniak (50 g)
50 g sera (biały, półtłusty)
1 płaska łyżka mąki razowej (10 g)
1 łyżeczka lnu mielonego
1 jajko
20 g...

8

0

29

KLUSECZKI Z ZIEMNIAKÓW I TWAROGU przepis na 1 p...

Dietetyczne placki z cukinii

SKŁADNIKI:

średnia cukinia
jajko
serek wiejski (kubeczek)
3 łyżki otrębów owsianych
2 płaskie łyżki mąki kukurydzianej /lub pszennej z pełnego zi...

27

1

37

Dietetyczne placki z cukinii SKŁADNIKI: śred...

agcia99 Ile kcal na 1 ?

PYSZNE WARZYWNE PLACUSZKI (47 KCAL) Składniki (na ok 9 placuszków): dwie marchewki (250 g) cukinia (250 g) 2 ziemniaki (200 g) mała cebula jajko 2 łyżki mąki rozmaryn, tymianek ...

31

0

31

PYSZNE WARZYWNE PLACUSZKI (47 KCAL) Składniki (...

Ryż smażony z kurczakiem i warzywami Składniki, 2 duże porcje: - 100 g ryżu długoziarnistego - 1 pojedyncza pierś kurczaka - marchewka - por - mała cebula - ząbek czosnku - cuki...

674

12

596

Ryż smażony z kurczakiem i warzywami Składniki,...

lynetteyang wygląda ciekawie, ale nie są podane wszystkie składniki w stosunku tego co widać na zdjęciu :)

olka471 xtinax , wiadomo :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

A teraz na talerzu ryż z warzywami z sosem sojowym ♥

3

0

3

A teraz na talerzu ryż z warzywami z sosem sojo...

smacznie, zdrowo i szybko :)

3

1

25

smacznie, zdrowo i szybko :)

Buzka123 mozna przepis? ;-)