zdrowe słodkości ♥▲ inspiracje - tablica __blondynka_

Placek owsiany ze śliwkami i kruszonką Przepis klik w zdjęcie :D

25

0

13

Placek owsiany ze śliwkami i kruszonką Przepis ...

MARCHEWKOWE MUFFINY Z DAKTYLAMI * 1 duża marchew, 1 banan, 2 duże jajka (białka i żółtka oddzielnie), 5 łyżek płatków owsianych, 1 garść daktyli. Marchew zetrzeć na tarce o drob...

51

7

56

MARCHEWKOWE MUFFINY Z DAKTYLAMI * 1 duża marche...

xOnce_Againx czy marchew po starciu trzeba odcisnac z soku? ;)

jogurtnaturalny Musze zrobić ! :D

Zobacz wszystkie komentarze (7)

1

0

1

orange and wheatgrass smoothie

0

3

omnomno❤❤

5

1

3

macadamia, oat & raspberry smoothie

kitadelaropa poproszę przepis :)

58

0

35

kiwi -

8

1

44

Smoothie: -malina -truskawka -mango -brzoskwini...

73

3

31

acai boxes

Blanka322 Love this !!!! <3

kasia99p Hej, co to za kubeczki? Można gdzieś kupić taką przekąskę?

33

0

21

zdrowa alternatywa

Dietetyczne ciasto marchewkowe, przepis po kliknięciu w zdjęcie - serdecznie zapraszam :)

20

0

20

Dietetyczne ciasto marchewkowe, przepis po klik...

FIT ciasto bez mąki, z miodem zamiast cukru, borówkami i owsianą kruszonką! przepis na instagramie: @zdrowie_na_talerzu :)

41

0

29

FIT ciasto bez mąki, z miodem zamiast cukru, bo...

Ciasto czekoladowe z jabłek, marchewki i mąki razowej.

25

1

20

Ciasto czekoladowe z jabłek, marchewki i mąki r...

noemi3 mniam!!!

16

0

7

Batony owsiane z jabłkiem :D

Ciasto marchewkowe inspirowane Kuchnią Pięciu Przemian.

7

0

3

Ciasto marchewkowe inspirowane Kuchnią Pięciu P...

16

0

8

***

44

0

9

.

36

0

15

Aż ślinka cieknie :D

Tort owocowySkładniki: Arbuz lub melon Treść przepisu: Jeśli chodzi o owoce mamy tu pełną dowolność. Możemy zrobić tort jedynie z arbuza jak również użyć melona. Do tortu należy...

144

4

98

Tort owocowySkładniki: Arbuz lub melon Treść pr...

truskawkowe_serce uwielbiam owoce ale tego bym raczej nie zjadła :(

monika321098 dobre

gosterpl Ciekawe pomysły na słodki stół i tego typu rzeczy znajdziecie tutaj piekarniabuczek.pl/mo...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Dietetyczna szarlotka :D Przepis-klik w zdjęcie

25

2

20

Dietetyczna szarlotka :D Przepis-klik w zdjęcie

kalinka1904 probowal ktos? wyglada przesmacznie

paulaws12 Próbowałam jest pyszne :) Mi się troszkę rozwalało, być może za krótko gotowałam jabłka

29

1

12

pyyyycha !

KamiKamka dodajecie takie rzeczy i człowiek potem musi lecieć do sklepu i zrobić bo inaczej o niczym innym ...

alexy17 ma ktoś przepis? :)

drugie śniadanie: dietetyczne ciasto z kaszą jaglaną (kawałek 120 kcal)

*1szkl. suchej kaszy jaglanej
*3 jabłka
*cynamon, rodzynki
*2 jaja
*trochę jogurtu naturalnego

kaszę go...

10

1

17

drugie śniadanie: dietetyczne ciasto z kaszą ja...

grudzi_96 trochę jogurtu tzn ile? :P

4

0

3

Mmmm...

ŚNIADANIOWY WYPIEK OWSIANY Z TWAROŻKIEM WANILIOWYM 50g płatków owsianych 1 łyżka dowolnych otrębów 2 spore łyżki jogurtu naturalnego ewent. mleko do odpowiedniej konsystencji 1/...

12

0

6

ŚNIADANIOWY WYPIEK OWSIANY Z TWAROŻKIEM WANILIO...

WANILIOWE PĄCZUSZKI Z KUSKUSU RAZOWEGO PODANE Z TWAROŻKIEM DAKTYLOWYM 50g kuskusu razowego (można użyć zwykłego jeśli nie mamy) 1 łyżka mąki (u mnie pełnoziarnista orkiszowa) 1 ...

13

0

8

WANILIOWE PĄCZUSZKI Z KUSKUSU RAZOWEGO PODANE Z...

PEŁNOZIARNISTE DROŻDŻOWE DONUTY Z LIMONKOWYM KREMEM DONUTY: 50g + 1 łyżeczka pełnoziarnistej mąki orkiszowej (lub innej pełnoziarnistej) 1 jajko 50ml mleka 10g drożdży 1 łyżeczk...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

35

0

28

PEŁNOZIARNISTE DROŻDŻOWE DONUTY Z LIMONKOWYM KR...

Przepis dla jednego łasucha :) :
3 łyżki otrębów owsianych
Jedno jajko
Czubata łyżka twarogu chudego
Czubata łyżeczka fruktozy/ ksylitolu/ słodzika
Dwie łyżeczki wiórków koko...

12

3

24

Przepis dla jednego łasucha :) : 3 łyżki otrębó...

Anetaq20 Jak to zrobic i co to wogóle jest za ciastko??:D

Olin Kliknij w zdjęcie :) Znalazłam to wczoraj w momencie, gdy mój głód słodkiego sięgał granic możliw...

AgataLisiec rewelacyjny ciasto a'la sernik,słodka kanapka,placuszek czy jak to tam nazwiecie;sycąca porc...

Pączki dietetyczne

Składniki:
mąka tortowa (250g)
mleko (100ml)
drożdże (25g)
1 jajko (60g)
1 żółtko (20g)
1 łyżka cukru (20g)
½ łyżeczki soli
masło (20g)
starta skórka z cytr...

9

3

29

Pączki dietetyczne Składniki: mąka tortowa (2...

Laven Dietetyczne? Więc ile kalorii ma jedno takie cudeńko?

almeczka ..i wykrawamy dużym kubkiem koła..i co dalej??

Anita205 cd. Na każde koło kładziemy łyżeczkę konfitury (10g na pączka) i sklejamy dokładnie brzegi, żeby ...

Dietetyczne ciasteczka cynamonowe - składniki:

- 4 łyżki otrąb owsianych

- łyżka mąki kukurydzianej

- 1 całe jajko i 1 białko

- łyżka słodzika do pieczenia

- ćwierć łyżeczk...

11

0

31

Dietetyczne ciasteczka cynamonowe - składniki: ...

dietetyczne pączki
Z podanych proporcji wychodzi 10szt.

Wartość energetyczna całego ciasta na pączki – 1500kcal

Wartość energetyczna 1 pączka dietetycznego – 150kcal

Wa...

34

7

68

dietetyczne pączki Z podanych proporcji wychodz...

Vioola Koniecznie muszę zrobić :)!

beata000 fajne ale czy smakują jak tradycyjne pączki czy jak drożdżówki

ola502 sorry, ale to nie pączki tylko bułeczki drożdżowe !!!!!!!!!!!!!!