Obserwuję 582 tablic
Moje tablice obserwuje 322 osoby
Moje tablice obserwuje 322 osoby
Obserwuję 582 tablic
Moje tablice obserwuje 322 osoby
Tę tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 65 zszywek
Moje tablice obserwuje 322 osoby
Tę tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 65 zszywek
212
19
94
1 z Postanowień na nowy rok. Redukcja wagi z 74...
iamhellokitty zycze powodzenia. sama startowałam z wagi 75 kg, teraz wazę 56 kg, przy czym moja masa mięśniowa ...
395
4
205
...
Zuuzkaa Dodałabym do tego jeszcze przysiad z wypadem w tył, przysiad z unoszeniem raz lewej, raz prawej n...
konto-usunięte burpees zabija! Jak już robić burpees (po polsku krokodylki) to z ogniem! Czyli razem z pompką i ...
Paula18072002 Ja lubię burpees hahaha jakoś nie sprawia mi dużej trudności :D
732
51
420
trenujemy?
Truskaweczka116 wgl one mają inne włosy XD
moooooonia jak ma wyglądać to unoszenie nóg?
![;]]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0412/thb_5184.jpg ";]]")
86
5
89
;]]
Zayniikaaxx Na takie 'cudeńka' z czystym sercem polecam pompki i ćwiczenia Blogilates!
JaninaMaria 7 ćwiczenie jest stricte na bicka
marissella a gdzie te 7 cwiczen?? ja widze 4
162
10
136
Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z ...
alwaysdelayed pieknie wyglada *-* koniecznie musze wyprobowac
30
2
31
ćwiczenia na szpagat
natalia961201 probowal ktos? po jakim czasie szpagat wychodzi srednio?;)
72
1
74
ćwiczenia na buźkę ;)
LuxuryShopping jeszcze lepiej robi naciskanie na brodę (tak jakbyś chciała ją wepchnąć w twarz :)) To patent jed...
4
1
2
No to zaczynamy przygodę. ; ) Ktoś próbował ? J...
konto-usunięte O też jestem ciekawa efektów
9
2
79
Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokoś...
anita0910 kasia17 ostatnio mam lenia a brzuchol rośnie zero motywacji
14
1
16
wewnętrzna strona ud
ana001 Dobre jest ćwiczenie polegające na ściskaniu czegoś (np. poduszki) kolanami ;)
298
14
272
Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modeluj...
evy06 Jasne że są rezultaty. Polecam. Uprawiam aerobik, chodzę na zumbę i jest super z moja figurą i sa...
daylightx3 Wczoraj ćwiczyłam i jak dla mnie bez rewelacji, bardziej jestem zmęczona po mel B. nogi :)
