ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 263 osoby
Tablica zawiera 116 zszywek

Obserwuj tablicę

a_n_n_aa_n_n_a

Obserwuję 436 tablic
Moje tablice obserwuje 17712 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 436 tablic
Moje tablice obserwuje 17712 osoby
Tę tablicę obserwuje 263 osoby
Tablica zawiera 116 zszywek

15 MIN HAPPY DANCE WORKOUT - burn calories and smile / No Equipment I Pamela Reif

2

0

1

15 MIN HAPPY DANCE WORKOUT - burn calories and ...

12 MIN GROW YOUR BOOTY - not your thighs / Booty Activation, no squats, knee friendly I Pamela Reif

9

0

5

12 MIN GROW YOUR BOOTY - not your thighs / Boot...

10 MIN CARDIO / No Jumping - silent & neighbor friendly / No Equipment I Pamela Reif

27

1

5

10 MIN CARDIO / No Jumping - silent & n...

marekbieniasz123 Najlepszy preparat na odchudzanie: tiny.pl/7gvqd

X-AeroBox - Trening Odchudzający z Elementami Sztuk Walki

12

0

11

X-AeroBox - Trening Odchudzający z Elementami S...

Top zumba dance 2019 daje wycisk ! oczywiscie po pierwszym razie nie moglam wejsc jeszcze w rytm i lepiej ze bylam sama w domu i nikt nie musial na to patrzec xdd Leje sie ze mn...

1

0

6

Top zumba dance 2019 daje wycisk ! oczywiscie p...

118

0

59

...

72

0

26

...

Jeśli chcecie schudnąć trafiliście we właściwe miejsce! X-Turbo Spalanie to czwarty i zarazem najbardziej wymagający trening z serii innowacyjnych treningów Turbo od CentrumSpor...

15

2

7

Jeśli chcecie schudnąć trafiliście we właściwe ...

madziorek66 Cwiczenia z Centrum Sportowca. Dają efekty i oczywiście niezły wycisk. Ale efekty są nagrodą za t...

ada1304 ja ćwiczyłam kiedyś z centrum sportowca i mogę z czystym sumieniem polecić ! po 4 miesiącach ćwic...

Kogoś z Was przekonały bataty? Moja propozycja na bataty po kliknięciu w zdjęcie.

3

0

2

Kogoś z Was przekonały bataty? Moja propozycja ...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

9

0

4

...

SZYBKIE SPALANIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH / INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY (3 X 5 MINUT)

1

0

1

SZYBKIE SPALANIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH / INTERWAŁO...

CARDIO INTERWAŁ - TRENING SPALAJĄCY TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ / + PŁASKI BRZUCH

1

0

1

CARDIO INTERWAŁ - TRENING SPALAJĄCY TKANKĘ TŁUS...

CICHE CARDIO - ODCHUDZAJĄCY FULL TRENING BEZ PODSKOKÓW

29

3

20

CICHE CARDIO - ODCHUDZAJĄCY FULL TRENING BEZ PO...

purplewest uwielbiam jej treningi ;)

Lothmel Dodawanie kalorii jakie niby trening ma spalić jest trochę bez sensu. To zależy od masy ciała i i...

Klaudi34 Polecam skorzystać z tej diety shortlk.ml/146328

CICHE CARDIO NA STOJĄCO / BEZ MATY / ODCHUDZAJĄCY TRENING DLA KAŻDEGO

17

0

16

CICHE CARDIO NA STOJĄCO / BEZ MATY / ODCHUDZAJĄ...

jak zacząć, jakie korzyści daje joga o poranku? Zapraszam na bloga :) (klik w zdjęcie)

2

0

2

jak zacząć, jakie korzyści daje joga o poranku?...

15

0

14

...

35

0

15

...

ćw.

25

0

21

ćw.

Ćwiczenie na boczki :)

12

1

8

Ćwiczenie na boczki :)

Fitnesska30 robiłaś albo ktoś inny? są efekty i po jakim czasie?

183

2

137

....

Vegan cos to daje?

1

0

3

...

Total Body Tone Up! #UWIELBIAM#

0

0

10

Total Body Tone Up! #UWIELBIAM#

KASZOTTO WARZYWNE

129

1

79

KASZOTTO WARZYWNE

stmalgosia96 Pycha! Odchudzałam się z hb-dieta.pl/ i takie pyszności jadłam codziennie <3

Ćwiczenia na mięśnie brzucha :) *Dla początkujących - każde ćwiczenie 30 x (powtórzeń), po 2 ćwiczeniach 30 sekund przerwy. *Dla średnio-zaawansowanych - każde ćwiczenie wykonuj...

34

0

26

Ćwiczenia na mięśnie brzucha :) *Dla początkują...

Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Lędźwiowy

45

0

39

Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Lędźwiowy

Gdy Dużo Siedzisz - Joga na Biodra

39

0

27

Gdy Dużo Siedzisz - Joga na Biodra

xoxo

86

0

49

xoxo

batony od zdrowoibezcukrowo

13

0

8

batony od zdrowoibezcukrowo

przepis na detox domowy - odchudzający koktajl

12

0

10

przepis na detox domowy - odchudzający koktajl

xoxo

103

3

40

xoxo

Nellyanda robił ktoś, pomagają?

wlosmaniaczka Nellyanda, Każde ćwiczenia pomogą jeśli będziesz miała deficyt kaloryczny, dostarczając odpowiedn...