Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 32 osoby
Moje tablice obserwuje 32 osoby
Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 32 osoby
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
Moje tablice obserwuje 32 osoby
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
12
5
9
Ćwiczyła już któraś z was? Są jakieś efekty? :)
bubi99 efektywne z całą pewnością robię z tą panią też nogi, link masz u mnie ;)
applausebitch świetne ćwiczenia zobaczyłam efekty po 2 tyg a ćwiczyłam co 2 dni
![NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BOCZKI, znalazłam je na tym blogu i naprawdę dają efekt!!! [klik w obrazek przenosi na blog]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0262/thb_3352.jpg "NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BOCZKI, znalazłam je na tym blogu i naprawdę dają efek...")
60
2
54
Żegnaj "oponko" :D Pomiędzy ćwiczeni...
Paulina123456789 tyle tylko wystarczy? :)
Zia wystarczy jak powtórzysz to conajmniej kilka razy albo jeszcze lepiej jak dodasz do innych tren...
7
6
13
NAJLEPSZY TRENING NA BOCZKI EVER :33 Właśnie zr...
11
1
17
szukam jeszcze czegoś na talię. pomoże ktoś?
madzialapka Pozycja wyjściowa dla prawej strony : leżenie bokiem (na lewym boku), podpór na przedramieniu, ło...
80
2
72
Wyzwanie 30dni skłony idealne na pozbycie się t...
Compelling003 1 skrętoskłon liczy się na jedną stronę czy na obydwie?;)
damaszka pewnie na dwie strony :-)
21
4
24
SQUAT AWAY Następne wyzwanie z mojej strony to ...
Alek4 nie... 1 dzień 30 a 2 dzień 50
Roksankaa_ i faktycznie daje efekty? :)
madilyn_245 czy to dziala tez na uda? chodzi mi glownie o wewnetrzne partie ;-)
29
7
31
Wiele osób chciałoby mieć idealną figurę. Płask...
Martyna15 macie juz jakieś efekty ?
jessi1ka Dziewczyny nie pytajcie czy są jakies efekty tylko bierzcie sie do roboty :*
misiowelove na wyrobienie talii.. ale czy boczki po tym zejdą? na tym zależy mi najbardziej, bo talie mam, al...
7
8
27
PILATES. BYE BYE OPONKA
431
15
389
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD
45
1
33
Zabójczy trening KILLER (trwa tylko 2 minuty!!!...
emilka878 trwa 2 minuty, powtórz 30 razy ;)
