Inspiracje ortowo

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 29 zszywek
aasiya
Moje tablice obserwuje 14 osób
Moje tablice obserwuje 14 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 29 zszywek

19

379

szczupłe uda ;]

konto-usunięte
konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:
malgosia62
malgosia62 czy to działa?

4

6

Work out <3

mary97
mary97 a i to wszystko trzeba dwa razy zrobić ?

6

44

Cwiczenia na klatke piersiowa :)

anulq
anulq Można prosić o link do tych ćwiczeń? :)

11

63

Cwiczenia na posladki :)

karolla2000
karolla2000 Czemu to się znalazło na tablicy "króliczki"?

7

72

Cwiczenia na brzuch :)

spoxica
spoxica tyle tego jest w internecie... wystarczy poszukać ;)
ptaszyyyna
ptaszyyyna czym bd ten zwykły abs?

5

41

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud! Bez koniecz...

konto-usunięte
konto-usunięte Aha,czyli robią się mięśnie,ale się nie chudnie z ud? ..
tralololo
tralololo Sni sama siebie posluchaj robia miesnie ale sie nie chudnie z ud, nie jest logicznym to, ze zamie...

1

203

cwiczenia na zgrabny tylek

brbr3
brbr3 Wyglada dobrze, cos nowego. Mysle, ze warto dorzucic do 10 min z mel b.

6

70

ABS

PollyRo
PollyRo To jest na brzuch, tak?
aasiya
aasiya mamspired .... czyli tak jak 6 weidera? 3 razy powtorka?
tak123
tak123 dobre dobre :)

11

53

NO TO ZACZYNAMY :)

beaata
beaata równie dobrze pasowałoby 30-dniowy fitmasz ;))) Pozdrawiam wszystkie ćwiczące osoby!!!
waterbomb
waterbomb od dzis zaczynam ;D
dewocja
dewocja hej - tych playlist już nie ma na youtubie. mogłabyś podać jakie tam były filmiki w każdy dzień??

0

70

....

2

16

Podejmij dodatkowe wyzwanie z Tips For Women!:)...

jolantarut
jolantarut dzień pierwszy 1.30 :D
Merllys
Merllys Jestem na dniu 12. Jest ciężko, ale warto powalczyć :D

4

139

...

Magda23
Magda23 wszystkie ćwiczenia działają tylko trzeba je systematycznie wykonywać ;) pozdrawiam :))
martha912
martha912 systematyczność to podstawa, ja się szybko nudzę niestety :(