ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje healthy food

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 11 zszywek

Obserwuj tablicę

activityandme

Obserwuję 51 tablic
Moje tablice obserwuje 32 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 51 tablic
Moje tablice obserwuje 32 osoby
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 11 zszywek

DIETETYCZNE NALEŚNIKI
Potrzebujemy :
- 3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
- 1 jajko
- 1/4 szklanki mleka sojowego
- łyżeczka siemienia lnianego
Przygotowa...

8

0

13

DIETETYCZNE NALEŚNIKI Potrzebujemy : -...

Nadal głodni, widząc ten schemat? Macie ochotę na coś nie zdrowego? Ja wolę zjeść coś zdrowego i poćwiczyć o tak. Oczywiście jadę jutro do Turcji na wczasy to sobie trochę odpus...

0

1

6

Nadal głodni, widząc ten schemat? Macie ochotę ...

Bellesa yes, I'm still hungry xD

pyszny deser owocowy.♥ ♥ ♥

Składniki:
- 2 jabłka (lub inne ulubione owoce)
- płatki owsiane
- prażony sezam
- jogurt naturalny
- mleczko kokosowe (lub miód)

Układać na zmianę ...

14

0

13

pyszny deser owocowy.♥ ♥ ♥ Składniki: - 2 jabł...

Deser z bezą i kiwi
Składniki:

- dwa owoce kiwi
- duży, waniliowy serek homogenizowany
- kilka pokruszonych bez ( ja miałam ususzone z białek pozostałych z robienia pączków)
...

20

0

31

Deser z bezą i kiwi Składniki: - dwa owoce ki...

ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki

Składniki:
- 2 łyżeczki jagód
- 2 łyżeczki porzeczek
- sok z limonki
- sok z granatu

Sposób przygotowania:
Umyj owoce i zmiksuj je, a ...

0

2

26

ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki Skład...

en95 dlaczego przepis jest urwany ? :(

Izu666 Składniki: - 2 łyżeczki jagód - 2 łyżeczki porzeczek - sok z limonki - sok z granatu Sposób prz...

Deser mocno owocowy

Składniki:

- mango
- kiwi
- truskawki ( mogą być mrożone )
- lub inne owoce
- serek homogenizowany

Przygotowanie:

Owoce miksujemy ( osobno ) na gładką ma...

5

0

11

Deser mocno owocowy Składniki: - mango - kiwi...

Tiramisu owocowe
Składniki na około 8 porcji:
2 opakowania mrożonych owoców, każde opakowanie po 450g (użyłam truskawek i wiśni)
500g serka mascarpone
3 jajka, osobno żółtka i b...

17

1

35

Tiramisu owocowe Składniki na około 8 porcji: 2...

myszulka muszę wypróbować

LEKKA TRUSKAWKA - składniki:
15-20 truskawek
1 łyżka cukru
200 ml jogurtu naturalnego
1 kulka lodów śmietankowych
2 kulki sorbetu z truskawek
LEKKA TRUSKAWKA - sposób przygotowa...

4

0

2

LEKKA TRUSKAWKA - składniki: 15-20 truskawek 1 ...

0

0

1

...

co wzmacnia nasz organizm

9

1

11

co wzmacnia nasz organizm

chce_byc_fit źródło: www.facebook.com/CiekawostkiDietetyczneKtoreWartoZnac/photos/a.436143083150428.10...

0

0

3

***