Inspiracje fit

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
adaa
Obserwuję 82 tablic
Moje tablice obserwuje 18 osób
Obserwuję 82 tablic
Moje tablice obserwuje 18 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek

58

12

co sądzicie? kilka miesięcy diety i ćwiczeń się...

xxIzabelaxx
xxIzabelaxx nie wiem po co dalej walczysz skoro już jest bardzo dobrze ale to zależy od cb :)
olidzia
olidzia jaką miałaś diete i jakie ćwiczenia robilas?

5

26

Deska ... motywacja do działania ruszyła teraz ...

koliber97
koliber97 jake są efekty? ja robie drugi tydzień i nic nie widzie :(

3

122

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

Curly_Girl
Curly_Girl ćwiczył ktoś,jakie są efekty?:)
cocktail47wild
cocktail47wild efekty są tylko trzeba te filmiki 6-minutowe mieszać ze sobą np. 5 innych :)
Zia
Zia Albo po prostu dodawać go do każdego treningu :> na sam koniec , bo to bardzo relaksujący tre...

1

22

Najlepszy sposób na cellulit, choć boli... Opis...

Klaudiacabon
Klaudiacabon Wiecie co te bańki działają cuda moja mama je używała masowała sobie nimi brzuch przez miesiąc i ...
malenka768
malenka768 ja od dawna nie używam soli, ćwiczę i po cellulicie nie ma śladu :) polecam ten sposób choć jest ...
mali
mali gumowe banki... hehe chinczycy sie z nas smieja, ze je zamawiamy!:D prawdziwe sa tylko szklane:)

6

45

.....

Bajer
Bajer w cwiczeniach ABS czesto wystepują. efekty widać bardzo szybko:))
myheaven
myheaven jaka śliczna talia ♥
buziaczek93
buziaczek93 po jakim czasie widać efekty ?

2

71

Świetny trening na wyszczuplenie wewnętrznej cz...

ana001
ana001 Robiłam wczoraj, kurde, ludzie.. Takich zakwasów na tyłku to ja jeszcze nie miałam ;O Chyba dział...
pieknap
pieknap bardzo fajne cwiczenia :D

24

20

...

NanaRo
NanaRo Muszę przyznać, że mnie zmotywowałaś. :D
kasiczka
kasiczka W koncu wierze że dam radę :) zmotywowałaś mnie:) mam podobna bardzo figure jak ty na 1 zdjęciu :)

14

272

Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modeluj...

evy06
evy06 Jasne że są rezultaty. Polecam. Uprawiam aerobik, chodzę na zumbę i jest super z moja figurą i sa...
daylightx3
daylightx3 Wczoraj ćwiczyłam i jak dla mnie bez rewelacji, bardziej jestem zmęczona po mel B. nogi :)

3

197

Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu P...

konto-usunięte
konto-usunięte Ja nie potrafię jeść po treningu :/ i to chyba nie działa na moją korzyść :c
jagoda_no10
jagoda_no10 domena ja też, gdy kończę trening jest 20 wracam do domu i o 21 jem jogurt itp i nic więcej a to ...
jagoda_no10
jagoda_no10 *doomela

3

8

Ćwiczenia na boczki z Tiffany pomagają czas na ...

alexowa
alexowa czy jest coś równie skutecznego na boczki oprócz Tiffany ? bo nie ukrywam, że już troszkę mi się ...

7

31

Wiele osób chciałoby mieć idealną figurę. Płask...

Martyna15
Martyna15 macie juz jakieś efekty ?
jessi1ka
jessi1ka Dziewczyny nie pytajcie czy są jakies efekty tylko bierzcie sie do roboty :*
misiowelove
misiowelove na wyrobienie talii.. ale czy boczki po tym zejdą? na tym zależy mi najbardziej, bo talie mam, al...