Obserwuję 370 tablic
Moje tablice obserwuje 125 osób
Moje tablice obserwuje 125 osób
Obserwuję 370 tablic
Moje tablice obserwuje 125 osób
Tę tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 20 zszywek
Moje tablice obserwuje 125 osób
Tę tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 20 zszywek
124
47
94
zielimy się ćwiczeniami ćwiczenia na zgrabną pu...
Claudia79 taak, z Mel B to po prostu po kilku razach są już efekty! <33
elolul ćwiczyłam z mel b ponad miesiąc, efekty nie powiem, były, ale nie takie jakich oczekiwałam. Jedna...
45
21
30
płaski brzuszek. Jakie ćwiczenia polecacie?
bax w sumie to około 9 miesiecy :) i naprawdeee, zero glodowania, slodycze jadlam i wgl nie zabijalam...
abstracion Dlaczego mi tak ciężko siebie zmotywować :C
80
16
121
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv
naskaa17 was też tak bolą biodra przy robieniu tych ćwiczeń .. ?
czekooladowa19999 podnoszą :)
Kachna17 Przy pierwszym ćwiczeniu łapie mnie skurcz w udach, troche mnie to wkurza, ale poza tym ćwiczenia...
9
2
23
Mel B 10 minutowy trening nóg
tinacolada dla mnie na poczatku było ciężko! ale dałam radę, juz jest ok, i widać efekty.
superman ile mniej więcej trzeba ćwiczyć aby wykształcić dobrze mięśnie ??
tinacolada Ćwiczę już od ok. początku marca i nogi są smuklejsze i widać delikatnie mięśnie - ćwicze codzien...
43
27
57
wydaje sie ciezke i naprawde jest ! :) ale ja t...
gucio123228 hahah.... :-D
milusia1923 Zainspirowana widze, ze jak korzystac ze slownika tez nie rozumiesz :]
38
4
30
pozazdrościć
an84 muszę przyznać,że śliczny tył..:)
DaliaMylicka Tylko zazdroszczę i zazdroszczę.... Weźcie się do roboty i inne Wam będą zazdrościły ;D
idealnaja o tak - taka pupa może być idealnym motywatorem :D i celem zarazem :)
5
1
33
Metamorfoza z Ewą Chodakowską <3
eternalmystery mam za sobą już drugi SKALPEL i czuję każdy mięsień :D mam nadzieję że uda mi się dojść do wymar...
konto-usunięte Trzymam kciuki:) Pamiętaj, że do tego musisz dodać zdrowe odżywianie (5 posiłków dziennie) ! :*
Aneczka91_2507 I takiej motywacji potrzebuję:))
28
5
23
hmmm
goldpunk być może że są naciągane, nie wiem nie wnikałam tak bardzo. ale przyjemnie się ogląda :)
konto-usunięte ma super nogi
kanna oj watpie, czy to ta sama osoba ... ;/
53
15
33
może kiedyś... ;P
lidziak Można poszukać na internecie, bo jest ich na prawdę dużo. Przysiady, pajacyki, bieg w miejscu, po...
malaczarnax3 aj tam gadacie, w końcu Wam z cycek spadnie, to nieuniknione. Nie ma szans że że będziesz robiła ...
Anitenia co wy o tych cyckach?
85
11
187
Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do...
nisiaaa_k Jędrne pośladki,smukłe uda :)
Powtórz 3 razy do upadłego !!!
Połóż się na brzuchu,dłonie ułóż pod...
konto-usunięte 30 sekund z otwartymi i 30 s z zamknietymi ?