Koktajle,soki inspiracje - tablica adusiab na Zszywacz.pl

Smoothie z mango, kiwi i marchewką. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
Składniki na 2 spore porcje:
2 dojrzałe mango (możemy użyć 1 dużego)
2 kiwi
250ml świeżego soku marchwioweg...

42

1

47

Smoothie z mango, kiwi i marchewką. Przepis po ...

emiliaelsa super

be-stay-fit.blogspot.com
Smoothie aniołków Victoria's Secret.

- 1 banan
- 1 duża gruszka lub zielone jabłko
- kubek/garść szpinaku
- kubek/garść sałaty rzymskiej
- kubek/g...

193

3

196

be-stay-fit.blogspot.com Smoothie aniołków Vict...

miskamiska Zapraszam na mojego BLOGO- VLOGA ! catchabreathhh.blogspot.com/

wiiiktoooriaaa może być smaczne :)

Michiyo A tak z innej strony, co to za mikser? :)

Smoothie z miętą, kiwi i ananasem

Na 2, 3 szklanki:

300ml mleka niskotłuszczowego
140g niskotłuszczowego jogurtu
3 owoce kiwi
200g pokrojonego w kostkę ananasa...

1

0

3

Smoothie z miętą, kiwi i ananasem Na 2, 3 szkl...

2

0

7

smoothie

1

0

6

green smoothie

smoothie szpinakowy:

garść szpinaku
banan
sok z pomarańczy lub trochę soku z cytryny
jabłko lub gruszka.

Ja polecam dolać odrobinę wody mineralnej- pycha :)

24

2

23

smoothie szpinakowy: garść szpinaku banan sok ...

tysia_18 Oo dodaje do mojej listy 'do zrobienia' ;)

Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół jabłka, mleko (około 290 kcal)

1

0

14

Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lnia...

Po treningu czas na witaminy!

1,5 szklanki szpinaku + 1 obrane jabłko, pokrojone na mniejsze kawałki + 1 duży banan, obrany ze skórki pokrojony na mniejsze kawałki + 1 jogurt n...

59

6

70

Po treningu czas na witaminy! 1,5 szklanki szp...

artistt mam pytanie, czy czuć w nim smak szpinaku ? boje się łączyć warzywa z owocami

Zobacz wszystkie komentarze (6)

odchudzajacy napój: ok 4 l wody, 1 jabłko, 1 laska cynamonu i lód

120

17

208

odchudzajacy napój: ok 4 l wody, 1 jabłko, 1 la...

hanja26 Woda z jabłkiem, gratuluję głupiego pomysłu.

paniciastek a jak dodam takiego cynamonu z torebki? to coś zmieni?

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Czekoladowa owsianka do picia

Składniki:

1/2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych
1/2 łyżeczki cynamonu
1 szklanka mleka migdałowego, kokosowego, sojowego lu...

0

4

Czekoladowa owsianka do picia Składniki: ...

Składniki:

Płatki owsiane – 1/4 szklanki
Jogurt naturalny – 1/2 szklanki
Banan – 1 średni
Mleko – 1/2 szklanki
Miód – 1 łyżeczka
Cynamon – 1/4 łyżeczki
Wykonanie :

Włóż wszy...

2

0

4

Składniki: Płatki owsiane – 1/4 szklanki Jogur...

najlepszy napój przed i po treningu - pomaga spalić zbędne kilogramy

Mięta, migdały, miód & szpinak - napój, który pomaga schudnąć!
Potrzebujesz: 1/2 ogórka, 1 małe jabłko...

46

1

61

najlepszy napój przed i po treningu - pomaga sp...

Paula142536 Dobre to jest ? Czy po tym jestes syty?

24

0

53

Smacznego! be-stay-fit.blogspot.com

Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą Składniki (1 porcja / 1 szklanka + mała dolewka): 250 ml mleka 3 -4 łyżki płatków owsianych 1 banan łyżeczka miodu łyżeczka kawy zbo...

7

2

26

Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą Sk...

adusiab mmm pychotka :) dziś zamiast banana dodam gruszkę

konto-usunięte Ja dziś spróbowałam z mango,też pyszne i jakie syte :)

Koktajl morelowo gruszkowy
Składniki:

* 1 duża pomarańcza

* 7 średniej wielkości moreli

* 1 duża, dojrzała gruszka

* 2/3 szklanki białej porzeczki

* 1/2 banana

* 2 papie...

4

0

10

Koktajl morelowo gruszkowy Składniki: * 1 duż...

Smoothie orzeźwiające

4 dojrzałe kiwi
1 mały banan
1 i 1/2 szklanki zielonej herbaty
1 łyżka płynnego miodu
3/4 szklanki pokruszonego lodu

Owoce obierz, podziel na części, dod...

1

0

18

Smoothie orzeźwiające 4 dojrzałe kiwi 1 mały b...

Koktajl bananowo - jagodowy z płatkami owsianymi

Składniki:

1 banan

2 łyżeczki (lub więcej) jagód świeżych, mrożonych lub pasteryzowanych – przepis tutaj

pół szkl mleka

3 ł...

14

1

40

Koktajl bananowo - jagodowy z płatkami owsianym...

mmartyna155 Ale ma piękny kolor <3

Koktajl odchudzający
SKŁADNIKI
1 kefir lub jogurt 200ml
2 1/2 avokado
3 łyżka soku z cytryny
4 łyżka pietruszki
5 łyżka otręb
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Wszystkie składniki miksujemy...

58

9

76

Koktajl odchudzający SKŁADNIKI 1 kefir lub jog...

neciaaa90 czy zamiast otręb moga byc płatki owsiane??

konto-usunięte 2/3 razy pic w tygodniu?

zAGA mi smakuje :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Koktajl odchudzający!

Składniki:

- łodyga selera naciowego
- 2 owoce kiwi
- łyżka miodu
- pół szklanki zimnej wody

Sposób przygotowania:

Seler i kiwi umyć, obrać i drobno po...

34

0

50

Koktajl odchudzający! Składniki: - łodyga sel...

Zrób zielony koktajl
Raz dziennie zrób koktajl odchudzająco-antycellulitowy. Wrzuć do sokowirówki: 1/2 jabłka bez skórki, 5-6 gałązek selera naciowego, 1-2 zielone ogórki, cytry...

23

1

50

Zrób zielony koktajl Raz dziennie zrób koktajl ...

zAGA właśnie zrobilam ten koktajl i muszę przyznać,że mi smakuje. polecam

Do przyrządzenia potrzebne nam będzie:

4 dojrzałe kiwi,
2 łyżeczki cukru waniliowego,
4 kostki lodu,
2 szklanki kefiru 0%,
2 szklanki mleka 0,5 %.

Sposób p...

246

4

200

Do przyrządzenia potrzebne nam będzie: 4 d...

Ampuleczka kiwi nie wolno łączyć z produktami mlecznymi, bo rozkłada białko

alice10 dzięki za info..:)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Kawa bananowa *.*
Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

20

2

28

Kawa bananowa . Przepis po kliknięciu na zdję...

Blondi_katarzyna swietne :)

EdytaKarcz Super.

Koktajle odchudzające - MARCHWIOWY | dawka witaminy A

Składniki:
3 duże marchewki
pomarańcza
pół szklanki mrożonych malin lub truskawek
łyżka miodu
2 łyżki zmielonego siem...

16

1

25

Koktajle odchudzające - MARCHWIOWY | dawka wit...

Olka2207 spróbuje ! :>

Koktajle odchudzające - ZIELONY

Potrzebujesz:

1 banana
1 kiwi
garść świeżego szpinaku
1/2 szklanki mleka lub soku z jabłek (100% bez cukru)

Wszystkie składniki wrzucasz do bl...

19

0

32

Koktajle odchudzające - ZIELONY Potrzebujesz: ...

Składniki
*2 pomarańcze
*2 kiwi
*pół cytryny
Blendujemy składniki.
Mniej odważni dodają miodu lub rozcieńczają smoothie z wodą;)

93

2

127

Składniki 2 pomarańcze 2 kiwi *pół cytryny Bl...

Lusiaaaaa musi być pyszne!

Inspiracje Koktajle,soki

w kategorii Fotografia i Grafika

adusiab