aga457

aga457
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
No to zaczynamy! Ćwiczenia do szpagatu 30 dniowe wyzwanie z Mel B! Dziewczyny mierzymy się w pasie,piersiach i brzuchu! Stajemy na wadze i zapisujemy na kartce! Dla większej motywacji wydrukuj ten plan i powieś w widocznych dla siebie miejscu niech Cię motywuje każdego dnia! Powodzenia, widzimy się w nowym roku! PS. Czekam na komentarze po ćwiczeniach! Pieczona sałatka. ♥♥♥ Wołowe roladki z zielonymi kluseczkami (650 kcal)