Obserwuję 73 tablic
Moje tablice obserwuje 926 osób
Moje tablice obserwuje 926 osób
Obserwuję 73 tablic
Moje tablice obserwuje 926 osób
Tę tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 26 zszywek
Moje tablice obserwuje 926 osób
Tę tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 26 zszywek
186
3
75
9 zdrowych nawyków na dobry dzień
Czajesieczuje z 8 i 2 największy problem ; )
pureorganic Haha z numerem 2 chyba każdy z nas ma problem ;-)
60
5
37
Pilates - zestaw ćwiczeń na płaski brzuch i zgr...
konto-usunięte Też tak miałam. Początki sa najgorsze :) Teraz mam problem z opuszczeniem treningu czy z zrobieni...
IMVolfHeart Obczaj BIC&CYC na yt ;3 polecam. Ja już jestem na dobrej drodze a głodu nie odczuwam. Polecam...
234
6
142
...
Alizjaa są jakieś efekty?
darkwolf1000 Te same cwiczenia ma Mel B w swoich treningach. 20 minut co dzien z nia i człowiek od razu lepiej...
265
5
115
Na brzuszek :))
Martsien Same ćwiczenia niewiele dają. W taki sposób ćwiczy się mięśnie, a nie spala tłuszcz. Na utratę tk...
106
8
26
moja motywacja- zapisuję swój wysiłek i oglądam...
silnakobieta mel b brzuch 4 razy !!! boże ja dziś zaczynam ćwiczenia i doszłam o połowy po 5 minutach zobaczył...
konto-usunięte Piękne notatki. W sporcie to jest podstawa ;)
mulidiii bardza fajnie zorganizowane mam nadzieję że efekty również piękne :-)
987
50
699
DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie orga...
stylka To naprawdę dobry derox. W wakacje piłam to przez parę tygodni i zauważyłam że paznokcie mi się w...
skorpion66 Bardzo dziękuję -wspaniały pomysł
12
1
15
biuścik w górę :))
xshewolf Tak gwoli ścisłości na mięsnie klatki są tylko 2 pierwsze ćwiczenia. 1 na rozpiętki, 2 na środkow...
8
2
9
___
Kiyoko Czy najlepsze to zależy od gustu. ;d
SzatanskaArcypelina Petey Pablo - Show Me The Money <3 To dopiero motywuje, tak samo jak film Step up. Te wypisan...
6
3
6
Mel B - Rozgrzewka 5 min Bo dobra rozgrzewka pr...
my_heroin dla mnie jest fajniesza od Chodakowskiej
konto-usunięte uwielbiam ją! A Chodakowska też jest spoko.. Ale mnie jakoś Mel bardziej przekonuje do siebie, bo...
0
4
9
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv n...
ceglaceglaa to ćwiczenie jest świetne! Aż chce sie robić jak czuje sie ból ud i tyłka :)
Monisia1997133 Po dwóch dniach już te ćwiczenia są przyjemne :D
279
43
255
...
anedzia4 Osobiście to przetestowałam i w ciągu 30 dni robienia tych ćwiczeń i tak zwanej "diety"...
Wiktoria13 No takiego biust po schudnięciu nie będzie się miało,chyba ,że skalpel:)
174
82
203
wycisk totalny. polecam. dobre na oponke/boczki...
Aguniolek Ja mam właśnie tygodniowe załamanie ... złapała mnie deprecha i nie chce puścić, ale nic to .... ...
stanowczaJA Też tak czasem mam, wtedy robię sobie 2-3 dni przerwy i wracam do ćwiczeń, bo jakoś tęsknię za nimi.
